こんばんは。
悠癒空間SOUND＠京都 です。
今日は大阪にて開催された『ローフードではじめるHAPPYエコライフ 』
に参加してきました。
日本リビングフード協会代表いとうゆき先生のローフード授業＆料理デモ試食会
とーってもお綺麗な方で40歳にはとうてい見えません！！
が、数年前まで、成人アトピーで、全身血まみれで苦しまれたそうです
元々マクロビされてたようですが、徐々に体調を崩し、
リビングフード（ローフード）にであったそう。
いやー何が素敵って、声
私声フェチかも？！笑
女優さんか声優さんかだれかの声に似てて、とっても心地いいんです
あ、もちろん講座内容もとっても勉強になりましたよ
最近色々とさぼってたので、
またスムージーとか作りたいと思います
あと、先生も本を出されてますが、
キャベツと水をジューサーで撹拌し、
3日放置するだけで、植物性乳酸菌ジュースに大変身らしいです！
ちょっと癖がありましたが、
身体にききそうですよーーー
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- 簡単にできるので、早速作ってみたいと思います
試食させてもらったランチ、とーっても美味でした
かぼちゃ、皮ごと生でいっちゃいますか
なんて、驚きもありましたが、
おいしくて幸せ
焼いてないロークッキーも、焼いてないのにさくさくで香ばしい
ローフードってなに？？という方におすすめ↓
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私もずっとアトピーだったので、
まー『酵素』という名前はしょっちゅう耳にしておりましたが、
改めて凄さを認識。
本日はお土産に、とってもとっても高い『ファストザイム』という酵素ジュースと、
２L600円位？もするお水500ml、村上農園さんのスプラウト栽培キットなど、
お土産付きで、ほんとお得な気分です
自分の酵素ジュースはまだできないので、
明日は高級酵素ジュースで一日を始めようと思います
ビオマーケットさんのもちつき大会なので、気合入れて行くぞ
ローフード、ちょっとダイエットしたいな～、なんだか体調がすぐれないなーなんて方に特にお勧めですよ
