今日はストレスで吐き気もあり、体調が悪かったので懇談会は欠席にさせてもらった。
娘との会話はほとんどなくて、今となっては父の方が娘と学校の話をしているのかもなぁ。
正直、辛いことですが仕方ないですよね。
夕飯前に他のものを食べようとしたので、「夜ご飯食べられなくなっちゃうよ」と伝えると何故か父が逆ギレモードに。
娘に「もーママが言うからじゃん」と言われて疲れたので処方箋を持って薬局に薬を受け取りに行って来ました。
薬の処方日数が短めになった理由→「メンタルがかなりやられてまして」と言ったら「そんな風には見えませんけど~」とニコリのいつもの薬剤師さん。
あー
私はどんなに限界でも外の顔ってなくならないんだなぁ。と思ったのと同時に昨日のことを思い出しました。
リウマチ科の担当医は私のしんどさをしっかりとキャッチしてくれていた 。
私はやっぱり先生には外の顔モードじゃない瞬間、素の感情で居られるんだと思い知りました。
うん。イレギュラーすぎる(笑)
でも、だからこそ自分が本当に辛い時に人に会うと信頼してるか、そうじゃないかが分かるんだなぁと思いました。
子供の頃から少しでも好かれたくて、辛くても明るく笑顔で居ようとした。
だから、私が虐待を受けていることに気がついたのは１人だけだった。
大人になっても、それは抜けません。
よく「辛い時こそ笑って」等の言葉がありますが、私個人は一番やめた方がいいことなのではないかと思っています。
無理をしすぎて疲れてしまうから。
逆に話せる人と色々な話をしている方が笑顔に繋がるんじゃないかな。
これは子供たちにもよく言います。
「無理に笑わなくて良いんだよ。本当に楽しかったり、面白い時に笑おう(*^^*)」と。
メンタルが落ちている時は泣くのも疲れるけど、無理な笑顔もまた疲れる。
人それぞれ自分に合った方法があると思いますが、一人でも多くの人が無理せず、心から笑えたら良いなといつも思います。
今日は逆ギレしまくり、「お前」と父に言われて疲れました(￣▽￣;)
ま、娘には普通だから良いですけどね。
あー
私、ずっとカサンドラ症候群治らなかったらどうしよう。
ではまた(*´︶`*)ﾉ