yuyuの家計管理＋日常ブログ
小学4年生・夫・妻の３人家族
夫の手取り月収は20万円代
妻はパートで経理事務
貯蓄は2０００万超
パート主婦の等身大な毎日を綴る成長日記｜仕事、家事、育児に奮闘する
私の素直な気持ちと日々の暮らしを丁寧に書き留めていきます
こんにちは
yuyuです
今日はちょっとデリケートな話です
抵抗ある方、すみません。
先日、小学生からの友達と会ってきました
その中の友達の高校生の子供が
お腹を壊しやすいとの事。
実は、、私も、学生時代ずーっと
お腹を壊しやすくて本当に困っていました
1人暮らしになって食べるものを気をつけたりして
だいぶ、対応できるようになってきました・・
その経験談を友達に伝えたくて、
少しまとめてみます
①合う薬を見つける
病院でもらった薬はありましたが、
全然効果なくて、、
市販薬に頼っています。
お腹を壊したときに頼る薬
いくつか購入して試しました。
合うものを見つけれると
何かあっても大丈夫と安心できます
②乳製品を取るときは時間を考える
今思うと朝の牛乳・ヨーグルト・多めの水分が
だめだったと思います。
一時期は、アカディの牛乳に頼ったこともありますが、
今は、成分無調整牛乳を少しだけ温めて、紅茶に
少しだけ入れています。
（ミルクティが飲みたいから(笑)）
牛乳やヨーグルトは午後以降に食べると
私は、大丈夫なようです
小麦粉・砂糖も良くない話も聞きますが、
もともとあまりとりません・・
④お腹をあたためる
実はこれが一番良かったかも・・
かわいくないですが、腹巻パンツを夏もつけています。
こんなの↓
ベルメゾンの綿100％の別のタイプのものを使っていますが、
今は売ってなくて、、
次はこれにしようかな。
男性もあった
また、まとめてみて、友達に伝えようと思います
お読みいただきありがとうございました
