こんにちは。
アラサー主婦のまゆです。
突然ですが、
シャンプーにどれくらい時間をかけていますか？
私は今まで、いいところ全部合わせて3分
子供と一緒に入っている時にはダッシュ1分なんて日もザラ…。
でも最近、頭がちょっと痒い気がする💦
使用シャンプーはエッ●ンシャルと極めて普通だからかな…高いやつとかにしたほうがいいのかな…と思いつつ、
以下を参考に、予洗い1分、丁寧シャンプーを一週間チャレンジしてみました。
具体的な手順
1.予洗い1分 頭皮をしっかりマッサージ
2.本洗い シャンプーは泡立ててから使う
※頭頂部、耳の裏は少なくなりがちなので特に注意
3.洗い流す
起こった変化
1)翌日の髪の毛が、なんかよく立ち上がる
フサってなる！すごい！！
2)頭皮がかゆくない
これまでは、多少汗かいた時はかゆくなるのが普通だと思ってたけど、これって普通じゃなかったのね…
3)乾燥までの時間が早くなった
頭皮に残る皮脂が少なくなった事で、早く乾燥できるようになったのかも(個人の乾燥です)
ちなみに…
一週間かけるにあたり、最初3日間くらいはこんな事が起こっていました。
・予洗い時点で髪の毛めっちゃ抜ける
これは私が産後3ヶ月だからかもしれませんが、4日目以降は落ち着いた。
・シャンプーを泡立てても、中々泡立たない
(予洗いで皮脂がいつもより出ていたからかも？)
→3日目にはフワフワ泡立つようになりました。
デトックス感があって個人的にはグッド👍な現象と捉えています。
意識しないとシャンプー前の予洗いってあまり長い時間かけないと思うのですが、
ここ一つ変えるだけでも、こんなに頭がスッキリするのか！という驚きがあるので、よかったら皆さんもぜひお試しください😊