SNSや雑誌でよく見る「自分磨きあるある」。
「朝活でヨガ」「意識高くスキンケア」「内面も外見もアップデート」…なんて言葉が並ぶけど、それって本当に“ある”んでしょうか？
努力や変化をポジティブに捉えたい気持ちはあるけれど、現実は「面倒」「疲れる」「そもそも続かない」って人も多いのでは？
今回は、そんな“自分磨きあるある”に冷静なツッコミを入れてみます。
✅ よくある「自分磨きあるある」：
-
朝5時に起きてストレッチ＆白湯
-
移動中はVoicyやオーディオブックで勉強
-
毎晩欠かさずスキンケア＆マッサージ
-
お風呂ではバスソルトとアロマキャンドル
-
自己肯定感が上がって毎日が楽しい
❌ 実際は…：
-
白湯は最初の3日で面倒に
-
通勤中はSNSとゲームで終わる
-
夜はクレンジングで力尽きて寝落ち
-
お風呂は追い焚きすら面倒でシャワー一択
-
自己肯定感より、達成できない自分にモヤモヤ…
結局は：
「自分磨き」って、他人の目を気にしすぎて疲れてるだけの時も。
キラキラ習慣を“あるある”として消費するのではなく、自分のペースで生きたいですね。
皆さんの自分磨きの「あるある」、「ないない」を、よかったらコメント欄で共有してください！