ブログネタ:目が覚めてから何分で起きられる?
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寝起き相当わるいです。
起きてしまえば元気ですが起きるまでが
つらい
まず起きる時間の1時間前に1っ回目のめざまし
つづいて30分前に2回目
そして3回目でようやく起きます。
一回目は無意識に止めてしまうため
3段階方式にしています。
スッキリ起きれる
方法
おしえてください。
最近時間が遅くって
ペタできませんが
そのうちがんばります。
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