昨日、桜島は初冠雪❄
寒いはずです
お久しぶりです
仕事始めて1ヶ月が過ぎました
無事にというよりは
なんか色々ありすぎて😅
すでに毎日辞めたい病が出ています😰
そんな中、スッタッフ５人の内
二人が同時期にインフルエンザに😅
職場の為には、いっそ慣れない私が罹った方がよかったんじゃないかと
思えるくらいでした😆
今日は休みだったのですが
今の時期、人混みもなんなので
一歩も外に出ることなく
（ずっとコタツの中）
ゴロゴロ、ダラダラ過ごしておりました
…。○。……………。○。………………。○。…
皆さま、体調は大丈夫ですか?
インフルエンザもコロナも心配ですね
昨年は酷いインフルエンザにかかった事もあり、今年は特に気をつけています
自分にできる事は
手洗いうがい
マスクの着用
マスクと言えば、先日ドン・キホーテでマスクを購入できました
入荷したばかりだったのですが
あっという間に売り切れました
５枚で４００円ぐらいだったかな
日本製は高いですね😅
あと
免疫力をたかめるには
腸内環境を保つこと
腸内環境といえば
発酵食品
発酵食品といえば
ヨーグルト、キムチ、味噌汁など
毎日摂りたいですね
ヨーグルトは同じものでなく、意識していろいろなメーカーの物を食べた方がよいそうですね(^^)
皆さまも
気をつけてお過ごしください
…。○。……………。○。………………。○。…
今日から始まった
