こんにちは！
今日もモチベーションは低いようですが・・・・・・・・
ボチボチ頑張っています。
ここ数日忙しいのもあるようで・・・・・・・・・・・・・
ダイエット27日目。
長期化してきましたががんばりますヽ(・ω・ヽ)
というわけで
27日目のデータを。
体重は77.0キロ←体重はあんまり気にしない・・・・・・・・・
体脂肪が16.0%←ボチボチですな。もうすぐ大台！
ウエストが76.5㌢←かぁ～～～～～～・・・・・・・・・・・・
ヒップが100㌢←不動。
ウエストヒップ比は0.765←かぁ～～～～～！
全て変化なしとは・・・・・・・・・・・・・・
余計にテンションも下がりますね。
治療は、本日は
お休み。
運動は
今日は秘密特訓！
特訓！特訓！
次に食事です。
朝は
ご飯、味噌汁、たまご焼き
お昼
マカロニナポリタン
夜(予定)
唐揚げ、棒々鶏、キャベツの千切り、豚汁、なます
となっています。
今日は忙しかったです。
しかし、サイズも全く変化しないとは・・・・・・・・・・・
気持ちを入れなおして明日からも頑張ります！
宜しくお願い致します。