バストアップ～其の一～
やはり、外からのケアだけではなく内側からのケアは
とても大切になってくるでしょう。
女性ホルモンを多く出す食べ物やまた食べずに痩せることは
胸にとっても一番ダメなことですから。食事は第一に考えてもよいでしょう。
大豆イソフラボンとは大豆特有の成分で、植物性ポリフェノールの一種です。
そして、豆腐に大量に含まれています。
大きな特徴は、女性ホルモンの「エストロゲン」と同じような働きをもつことです。
そのことから、「食べる女性ホルモン」とも呼ばれているそうです。
５Ｋｇの大豆から、たった１０ｇしかとれない貴重な成分で、
最近ではサプリメントも人気を集めています。
次の食材は、次回をお楽しみに♪
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