産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ(小島佑宇子）です
新クラスを開講するスタジオ「SHABBATH（シャバット）」のオープンイベント。
大盛況にて終了しました
午後の部、ヨガ後のバランスボール体験は総勢25名の方と弾ませていただきました。
ほとんどの方がバランスボール初体験。
どういうエクササイズなのか基本的な姿勢や動きをお伝えしましたよ～
予想以上の参加者にボールも足りず、1つのボールを譲り合ってくださった方もいました。ありがとうございます
私もボールなしでレクチャー
皆さんの湧き出るパワーにスタジオが揺れた
限りある時間の中での皆さんの弾み。
みている私が元気をいただきました。
最後は立食party
ひろこ先生の応援隊の方達がおいしいおいしい愛あるごはんを用意してくれました。
カラダを動かした後のごはんは最高に幸せですね
スタジオの壁に描かれた大きな木にも、たくさんの手形の葉がつきましたよ～
ここからたくさんの笑顔がどんどん溢れていきます
スタジオレッスンスケジュール
私もバランスボールで皆さんにエネルギーチャージ
バランスボールクラスは毎週木曜日開講
※5月5日はお休みです。上記スケジュール画像ではバランスボールレッスン時間が違います。以下が正しい時間となります。
☆10時半～11時半 子連れOK
リフレッシュバランスボール
楽しくにこにこペースの有酸素運動。
☆13時～14時 子連れOK
ダイエットバランスボール
少しハードな有酸素運動と無酸素運動を組み合わせます。疲労を残しにくくシェイプアップ。
【レッスン料】
1500円（税別）＋ボールレンタル代300円／1レッスン60分
※初回の方は990円（税別）
※保険料込み。
※ボール持ち込み可。但しGYMNIC55に限ります。
【持ち物】
動きやすい服装（GパンNG）・汗ふきタオル・飲み物（500ml程）
【場所】
美容室REBORN 2F 「REBORN yoga by SHABBATH（シャバット）」
〒491-0831 一宮市森本 5-22-9 美容室REBORN 2F あり
こちらの看板がある外階段からお入りくださいね
【ご予約】
スタジオ下の美容室REBORNの予約フォームからご予約ください。
http://www.reborn-wch.com/morimoto/studio/
または、
ゆうこアドレス→fuu.bodycare@gmail.com
ゆうこLINE@
→http://line.me/ti/p/%40oin0894b
からも、ご予約・お問い合わせいただいてもOKです。
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鏡のある新しいスタジオでのレッスン。
楽しく、健やかなカラダ作りしましょっ
皆さまにお会いできること心よりお待ちしております
