一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのゆうこ(小島佑宇子)です。
今朝は、
久しぶりに子供達が大好きな簡単チョコ＆きなこ揚げパンを食べて登校していきました。
スーパーの超熟ロールパンをサッと揚げて砂糖加えたきな粉やココアパウダーをまぶしただけです
さてさて、
今日はレッスン日。
初めましての方もみえるし、久しぶりに会う友人知人も来てくれるし楽しみです
精一杯楽しいレッスンにします
運動するには心地よい季節になりましたね～
ただ、
空気が乾燥気味
皆さん、鼻呼吸意識しましょう
それでは、笑顔溢れる溢れるよい一日を。。。