ひさしぶりのブログ更新。。。

特にこれといった事はないんだけど　・　・　・

５月頃から現在に至るまで６５kgあった体重が

最近計ったら、５８ｋｇにまで落ちてた。。。

ダイエットとかそんな事は、してないんだけど

数年前からやってる日課の筋トレにプラスボート漕ぎの

運動を増やしたのが影響してるのか　・　・　・

食欲は確かに減退　・　・　・　うーーーん　・　・　・　

(;≧Д≦)y─┛

以前よりは、食べられなくなったのはあるけど

３時の休憩と夕食前に食べてた間食（お菓子系；；）を

全く控えたのが、原因だったり　・　・　・

女性からすれば『なにいってのコイツ（怒）！？』

・　・　・　ものだろうけど（汗）

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

参考までに平均的な最近のヲイラ・・・↓　↓　↓

朝～無糖コーヒー（１杯目）　＋　食パン１枚（バターをヌリヌリ♪）

仕事開始～無糖コーヒー（２杯目）

昼食～平均より少なめのランチ（例えると・・焼き飯のみ）　＋　無糖コーヒー

３時休憩～無糖コーヒー（４杯目）

夕食～平均より少なめの夕飯

３０分後　ボート漕ぎ運動（負荷は中よりチョイ上、６００～７００漕ぎ約３０分）

入浴～♪

ユルリとした後　筋トレ開始～♪

腹筋左右３００回づつ（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ使用）＋ローラー５０回

以上を１ｾｯﾄとして３～５セット程してまつ　(；＾A＾)ゝ

シャワータイム

そして就寝しまつ・・・Oo｡(｡ρω-｡)ｵﾔｽﾐｨ　ｚ　ｚ　ｚ　･　・　・　☆

こんな感じかな～　(*´ω｀) ﾊﾊﾊ・・・

今日もアヂィ・・・Σヽ(ヽ＞ω＜)ﾋｲｨｨｨ!! 滋賀県草津より☆

今日は朝から仕事で草津にきてまつ～

多分・・外の気温は、３０℃超えとるやろねッ（汗）

名神高速「草津田上ＩＣ」で降りなきゃならないところを

何故か行き過ぎて・・・草津ＩＣまで・・・

il||li (つω-`;)il||li

でも、意外と直ぐに仕事が片付いたので、今マクドから

ストレートティを飲みながらブロを書いてる♪

地元大阪と違って、ここの時間の流れは穏やかな気がする。。。

昼から大阪で打ち合わせがあるから、今はこの緩やかな時間の

流れに浸ってみたりしてる～(´∀｀○).：+♪

あーー戻りたくねぇ-------!!!!!!

さて、気を取り直して頑張るかな～

(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ﾉ"ォｩ!!

暑い・・・┐(’～｀；)┌

今日は・・・あぢぃ・・(；´д｀)ゞ

そんな中、先ほど親戚の告別式に行って来た。

昨年の２月にオヤジを癌で亡くし、自分が喪主になった時の事をふと思い出し・・・

なんだろそんなに親しくは無かったんだけど、故人の事や亡くなったオヤジの事・・・

そして、自分の人生・・・ただ漠然となんだけど、頭ん中に色んな事が駆け巡り棺の中に花を手向ける時、不意に涙がこみあがって来た。

意味のある事、意味のない事、必要な事、不必要な事・・・

「今、自分自身が死に直面したら、どうなるんだろう？」

「正気で居られるか？」

よく好きな事をして、余生を生きるとかいうけど・・・

「好きな事ってなんなんだ？」

「大切な人と過ごす時間」

「飲み込めなかった価値観を受け入れて、残された時間を意味のあるものにする事」

「自分のスキルを上げる事、大好きな趣味に興じたい事」・・・などなど

色んな、・・・な事があるけど、自分が今過ごしてる中で何が一番したいのか？

・・なんて、決められるものでもない自分が見えた気がした。

難しい事を考えるのは得意じゃない。

だから、ヲイラは、笑って過ごせる自分であれるよう・・・

客観的に自分を見つめられるような人になってみようと思った。

ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ♪

暑いけど、健康が一番！！

これからも頑張るぞ--- o(∇≦o)≡(o≧∇)oｨｪｨ☆