前回の記事では簡単に煙草を辞めれたよみたいに書いていた僕ですがあなたのように禁煙を何度も失敗している中の一人でした。
最初は僕も張り切って煙草辞めてやる！！
相当意気込んでいて結果見事に返り討ちに遭いました。
誘惑に負け煙草を吸ってしまい
自分に言い訳をしたとき
とても惨めな気持ちになったことを今でも覚えています。
どおしても煙草が吸いたい１本だけ
この１本で煙草を辞める。
そんな事を言い続けたまま結局煙草を吸い続けてしまいました。
親や周りの人からは煙草もろくにやめる事ができないのか！
「お前は根性がない、情けない」
何度もその言葉を言われ続けているうちにこんな気持ちになるなら
禁煙する事さえ辞めよう。
そんな気持ちになっている時に偶然中のいい友人にたまには飯でも食いにいこーぜと言われ食べに行く事になって
そこで、半年前くらいまでは煙草を吸っていた友人が煙草を吸っていない事にきずいたんです。
その友人に一言
「煙草辞めたの？」
と聞くと丁度半年くらい前禁煙を始めて少しは挫折したりしたけど今ではもう吸いたいって思わなくなったよと言われ
その友人が仲が良かったからなのかコイツに出来たなら俺にも禁煙する事が出来るって思えてしまってそこで初めて禁煙を留まりました。
禁煙を始める環境として周りの喫煙者で煙草を辞めたいと思っている人と同じタイミングで始めたり競い合ったりして
禁煙を始めたりするのもいいと思います。
僕の場合負けず嫌いで何事にも負ける事があまり好きではないので
「絶対負けたくないあいつより先に辞めてやる」
そんな気持ちが強かったので競い合ったりした方が禁煙するには最適でした。
なのであなたが煙草を辞める際少しでも参考になればと思います！