講演会、実技指導

今日は講演会、実技指導を受けさせていただきました。

実技指導では、自由形、背泳ぎの指導を基本から教わりました。

水泳の1番のベースは、『蹴伸び』だそうです！

指導者は、2009年ロンドンオリンピック200m背泳ぎで6位に入賞された、渡邉一樹さんでした。

今後の大会でタイムを出せるように、自分のできていない蹴伸びをマスターしていきたいと思います！