南アフリカの二人とスパーリング
昨日はロードワーク後お米を食べました。
午後の4時から南アフリカの人とスパーリングしました。
マリンガ選手と5ラウンド
ファナ選手と3ラウンドでした。
キレが悪く途中で少しバテてしまいました。
でもとても実のある練習ができたと思います。
21日に帰るようですがそれまでガンガンスパーやりたいと思います。
生人とスパーリングしました。
昨日はロードワーク後トレーナーの家でゴボウを食べました。
ゴボウ炒め、ゴボウ煮でした。
二日間ゴボウばかりです！
ほかに野菜、ソーセージ、牛乳も食べました。
一日休んだので疲れがとれました。
夕方からはジムワークに行きました。
小林生人選手と６ラウンドスパーリングしました。
ガンガン打ち合いました。
家に帰って寝ました。
