体重

さっきキックの練習後には63.5ｷﾛまで落ちた体重が、家に着くまでに2ﾘｯﾄﾙほど水分を取ったせいで65.0ｷﾛまでふくらんだ。


今日は晩飯抜きだな…。



それにしても、足が思った以上に疲れている。



明日は、背筋から肩あたりが筋肉痛になるだろうから、良くマッサージしてねる。



僕専用のマッサージ師が欲しい。

ジムワーク

久しぶりのジムワーク。


なぜか新しい人が３人も増えてた。


立嶋さんもバリバリミット持ってたし。

めっちゃ疲れたけど、めっちゃ楽しかった。


キック最高！


ゴールドジムの入口では深津戦の映像が流れていた。

民主代表

管さんの圧勝だ。



近日の小沢優勢のようなマスコミによる情報操作があったので、結局小沢勝利のデキレースなのかと思っていたがので、意外だった。



景気問題については、企業の経営者の意見を存分に取り入れてから挑んで欲しい。



一番大切なのは、教育だと思う。


もっと愛国心や道徳心を豊かにせねばと思う。


強い日本人を取り戻したい。

Ｘ

やっぱりＸはいいな。

トレーニング

今日は涼しかったので、走りやすかった。



今日の体重

起床時63.8ｷﾛ

トレーニング後62.2ｷﾛ

昼飯後62.8ｷﾛ



いいペースだ。