糖尿病日記

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27Jan
- 食事制限の話
  糖尿病と聞いてまず思い浮かぶのが食事制限ですが、先日の診察でも当然話題に上がりましたので書いておこうと思います。①1日1600カロリー以内②甘いものは一切ダメ　（果物　ジュース　微糖コーヒー　0カロリーの物もダメ）③揚げ物は特に衣がダメ④牛丼もカロリーが高いのでダメざっくりと書くとこんな感じでした。0カロリーのジュースや果物もダメというのは正直きついと思いましたが、先生の話によれば、甘いものは依存性があるので一切やめないとかえってつらいという事でした。ダメと言われると余計に食べたくなってきてしまいますが、我慢しようと思います。
24Jan
- 一番大事なことは通院をやめない事
  今回、糖尿病について先生から説明を受けたことで印象に残ったのは『一番大切なのは、通院をやめない事』と言われたことでした。この言葉の中に、糖尿病の特徴と恐ろしさが隠れていると思います。糖尿病は、自覚症状がないまま進行していく病気なので、つい大丈夫だと思い、自己判断で通院をやめてしまう事があるようです。このブログを書いている私も実は、本当に病気なのか疑わしいくらい自覚症状がありません。しかし、数値を調べてみると明らかに糖尿病らしいです。『一番大切なのは、通院をやめない事』この言葉はしっかりと肝に銘じておこうと思います。
- 糖尿病外来　初通院しました。
  糖尿病検査の結果が出て、糖尿病と診断され昨日初めて通院しました。そこで行われたことは、まず簡単なアンケート、その後血糖値を計りました。最後に、先生に糖尿病についての説明を受けました。今回はその内容を簡単に書いてみようと思います。①糖尿病は、自覚症状がなく、自覚症状が出てくる頃にはかなり進んでいるということ②糖尿病が進行すると、神経障害　網膜症　腎症を発症するとのこと③食事制限について④一番大事な事は通院をやめないこと大まかにいうとこの4点だったと思います。その後で、糖尿病連携手帳という手帳をもらいました。これは、検査した内容を記録していくもので通院の際は毎回持ってきてくださいといわれましたまたそれと一緒に糖尿病眼手帳というのもくっついていました。これは糖尿病が進み眼科にも通わなくてはならなくなった時必要となるものだそうです。それと、食事の記録として次回の通院までの間のうち、3日間ランダムに選んで食事の記録をしてくださいとのことで、その記録用紙をもらいました。以下の写真が今回もらったものです。
23Jan
- まさかの糖尿病
  まさか、自分が糖尿病になるなんて・・・今まで大きな病気をしたことがなかった為、ショックも大きかったです。去年11月に受けた健康診断で、尿に糖が含まれているといわれ再検査したところ、糖尿病と宣告されました。食べることが人生の楽しみであると思っていただけに、ショックが大きいです。しかし、自覚症状はほとんどなく本当に俺病気なの？と聞きたくなるのが正直な感想です。だけどこの病気が進行した先は、とても大変な事になるとのことなのでその大変さを考えればこれから、我慢しなければいけないことなど小さい問題だと思います。申し遅れましたが私ＲＯＮと申します。先日糖尿病と診断され、ショックを受けているところですが、今は絶対に血糖値が下がるよう頑張ろうと思っています。その為にこのブログを備忘録として活用したいと思っています。また、その記録が、同じ糖尿尿で悩んでいる方や糖尿病について悩んでいる方の参考になれれば良いと考えています。ただし、念のため断っておきますが、わたくしは、現在糖尿病に関して全くの無知なので、間違ったこと事を書いてしまうかもしれません。とにかく、病院で先生に聞いた話や糖尿病に関する私の経験談を書いていきたいと思っています。