ジャザあがり

今日もいつもの、ジャザのレッスン新曲も二回目くらいで少し動きがとれるようになり楽しかった～～


今日は、またまた今までに無い汗がたくさん出た
汗をたくさん出すと脂肪が燃えてる気がする。

コアを意識すると、汗がほんとおに絞り出されるかのようにでてくる。

終わったあとの、爽快感だから癖になるね～jazzercise

はじめましてぇ

今日から、ブログ初挑戦。　自分の気持ちを文章にすることで、新しい何かが発見できたら・・・

毎日少しでもいい、変化していけたら・・・

毎日少しだけ、自分のいいとこ探したり・・・・

毎日少しだけ喜びをみつけたり・・・・

小さな幸せが一番幸せだよ・・・

とりあえず、今日は暑かった＞＜　でも、仕事頑張った＾＾　　子供とゆっくりお風呂にもはいれた。

ビールも飲んんだ。

今日も幸せ＾＾