小倉さんの番組で

小倉さんの番組で
サルコペニア肥満！の特集してました。

しっかり、筋肉をきたえていかないと
寝たきりリスクは、回避できないと
番組でも、締めくくってました。

歩くだけでは、筋肉はつきませんよ～！！
筋トレは、いくつになっても遅くないので
筋肉*つける運動 しましょー♪

と、（笑）
小倉さん、言ってました。

そのとおりっ*\(^o^)/*