気がつけば、

こんばんは。

体重が70kgを超えてしまい、危機感を感じて

ダイエットを始めました。

ちなみに身長は170cmです。

学生時代は50kgちょっとだったので10年間で

20kg増加したことになりますね。

恐ろしい。

スノーボードをしててもターンのときに肉が

揺れて邪魔するという由々しき事態です。

で、健康的に痩せたいので病院に行って、

血液検査やらをしてダイエット補助薬と漢方

を処方してもらいました。

しばらくまともに食べられないのでココイチの

ハーフカレーとサラダを最後に14日間の行に

入りました。

昨夜は夕食抜き。

今朝の朝食はヨーグルト。

昼食はスープ春雨とバナナ1本、野菜ジュース。

夕食はヨーグルトにしようかな、って思ってます。

ドライブインの誘惑には勝てないかも知れない

穎悟