今年の夏休み

息子が小学生になって初めての夏休み！やっと終わりました～

どんな感じになるかと思ったけど、週４日の習い事や学校のプールに行ったりして、結構時間が潰せた感があります

その他にも色々夏を満喫しました

友達と森林公園の昆虫館へ・・・何故か肩組み

植物公園の毎年恒例の噴水迷路・・・友達兄弟と

和歌山県のアドベンチャーワールドへ・・・パンダの赤ちゃん翌週に公開でした。残念


世界遺産の那智の滝・・・迫力あった～！今まで見た滝の中で一番すごいと感じました。


がりがりくん入り焼酎美味しい（バックが宴会風・・・）今まであまりアイスを食べない我が家だったのですが、今年はアイスに大はまり今年だけで今までの３年分くらいのアイスを食べた感じです。



そんなこんなの夏休みでした。後半はゲーム三昧で、母のイライラがピークへ

毎日「早く学校始まれ～～～～～」と考えていました

ゲームと小学生・・・切り離せない問題ですよね。子供のへの対応も今はなかなか上手くいかず、反省の日々です。旦那にはあまり思い詰めるなと言われるんですが、どうしても考えてしまう～。

良い気持ちの切り替え方があったらお願いします

美味しかった♪

先週、旦那さん飲み会のため、夕食に子供の大好きなハンバーグを作りました

「塩麹入り豆腐ハンバーグ」です

塩麹入りは初めて作ったけど、これは・・・・とっても美味しい何も付けなくてもそのままでOKです

またつ～くろっと

付け合わせは、海藻サラダ、にらのゴママヨ和え、じゃがいも（きたあかり）の素揚げです

久々の・・・

ピラティスへ行ってきました

子供の病気や自分自身の体調不良などでずっと休んでいて、体調回復後もどうも行く気が起きなかったのですが、今日やっと参加することが出来ました。

しばら～く行かなかったので、先生に会うのもドキドキでしたが快く迎えてくれました

私が休みの間、新しい試みが始まっていました。レッスンの最初とレッスンの後に体組成計で自分の体を測定するのです。（もちろん提出不要で、自分自身のみで確認します）体重、BMI、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢が測れるのですが、これがレッスン前後でどれくらい違うのか、そして継続していくとどれだけ違っていくのかを見る事が出来ます。

今回は久しぶりのピラティスだったので、かなり体はガチガチでしたが、やっぱり気持良いですね運動は心身ともにリラックス効果がある～というのを実感しました。ちなみに測定結果は、レッスン後はちょびっと痩せていました

現在夫婦でダイエットに励んでいるので（旦那はロングブレスダイエットを継続中）、今回のこの試みはちょうど良かったです。

７月終わりに久しぶりに小学校、中学校時代の友達と名古屋で会うことになっているので、それまでにちょっとは効果があるといいな～