健康のためにやってることある？みんなの回答を見る健康診断で運動不足という結果が出て軽いストレッチと 階段で踏み台昇降を始めてみた☺️甘いものが好きで 食べ過ぎていたのも結果に出ていたので控えるように心がけてます
