脳がよみがえるように
先日、お客さまにお渡しするのものがあったのを忘れて走り出した車を、手を振りながら追いかけました・・・・・ドラマのワンシーンのように。そんな感じで、日々、忘れたりうっかりすることが多々ある・・・いや、ありすぎる今日この頃。インスタで見つけた脳を若返る方法「五行日記」というものをやっております。去年の8月から続けてます。こんな感じのものを見つけたのですが、わたしなりにアレンジしまして・・・・１、お天気２、その日の体調３、食べたもの４、うれしかったこと５、自分を何かほめるこの五行にしています。体調については、「〇〇が痛かった」みたいに書いておくとあとで「いつ頃から症状があったのか？」というのがわかったりするので、便利なんです。そして、寝る前は前向きになるといいとよく聞くのでうれしかったことと、自分をほめること。イヤなことやつらかったこと、落ち込んだことって毎日のように結構あるんですけど自分のことをほめるのって、すごーーーーーーーーーーーーーーーーーくむずい＾＾；最近では「元気で働けた」「元気で動けた」みたいな日も増えております・・・・・ちょっと情けない(笑)でも、人間元気が基本！元気で毎日過ごせてるわたし、えらい！！よね？(笑)・・・・・また年寄りくさい記事を書いてしまった・・・・・（石川五右衛門風に）
