こんにちは～
元保健室の先生
子育て・ISD個性心理学
インストラクター
村木ゆうこ です
革新的な相談方法で
お子様の潜在能力にスイッチ！
誕生日から個性・才能を知って
素敵ママに変身！
先日の大雪から
寒い日が続いていますね～
インフルエンザの流行も
心配なこの季節
いかがお過ごしですか
インフルエンザの予防は
うがい 手洗い マスク
早寝早起き 朝ごはん
この時期は
口うるさく生徒達にも
言ってきました
インフルエンザは
ウイルスですから
免疫力をアップして
抵抗力をつけておくしか
予防法ありません
まずは
食事が一番
生姜 にんにくを使って
体の中を温め
免疫力をアップさせましょう
また
ノロウイルス対策にも良い
ビフィズス菌入りの
ヨーグルトで
腸内の良い菌を増やすと
免疫力もアップします
今日から
実践してみてくださいね～
皆さんが
健康で居られるよう
また
明るく穏やかな一年になるよう
願掛けも込めて
桜ボール
作りました
見るだけでも
癒やされてください