【湘南・辻堂・全国】
お母さんの信頼120%で
20年先もゴキゲンな親子関係を築く
勇気づけ子育て講師 にいべゆみこです。
その通りすぎて
ぐうの音も出なかった言葉
それは…
古典ヨガの言葉
「あなたの言うことに
聞く耳を持っている人はいない」
４月、古典ヨガの
ワークショップに参加してきました＾＾
実は、このインド人の先生のもと
指導者養成講座の200時間を
２回修了しているわたし。
(以前、家族で写真を撮っていただきました！)
古典ヨガのお話は
とってもとってもおもしろくて
コレが本質！！
って感じられるものばかり♡
古典ヨガは
現代のフィットネス目的のヨガと異なり、
約4,500年前、インダス文明に起源をもつ。
古代インドの伝統的な経典
『ヨーガ・スートラ』に基づき
瞑想や座学を重視し、
アーサナ（ポーズ）は
身体を整える手段として行われる。
と、検索したら書いてありました。
とにかく
先人たちの知恵の結晶
だとわたしは感じています。
そんな古典ヨガを
そのまま伝えてくれる先生の言葉は
本当に説得力があって(^^;)
（↑こうやっていつも冷や汗が出ちゃう。笑）
ワークショップ中、
先生が古代インドの経典に載っている言葉
として教えてくださったのがこちら。
「あなたの言うことに
聞く耳を持っている人はいない」
もう、聞いたとき
その通りすぎてぐうの音も出ず
もはやスカっとしたくらいです(^^;)
よく聞きますよね、
「他人と過去は変えられない。
変えられるのは自分と未来だけ。」
とか。
言葉も知っているし、
考えればわかること。
他人と過去は
自分でコントロールできるものじゃない。
でも、自分のことなら自分で変えられるし
そうしたら未来は変わっていく。
わかります。
でも、
それでも、
「わたしの気持ち、わかってよ！」とか
「なんで何回も何回も言ってるのに
宿題わすれるわけ！？」とか
思っちゃうのが人間なのではないか…
とも思うのです(^^;)
自分がコントロールできないこと（過去や他人）
をコントロールしようとするのは
エネルギーの無駄だ、と
理解はできるけれど
なぜか心に沁みこまないというか
上滑りしていくようで
「他人と過去は変えられない。
変えられるのは自分と未来だけ。」
と聞いても
そうは言ってもねーー(^^;)(^^;)
みたいな気分になる方も
わたしを含め、
少なくないのではないかと思います。
だけれども！
「あなたの言うことに
聞く耳を持っている人はいない」
って、古代インドの先人に
言われてしまうと…
もう、ぐうの音も出ないな、と思ったのが
正直な心境です(^^;)笑
そうなんだな、
わたしの話を聞いてくれる人なんて
この世にいないんだな、と思ったら
「わたしの言い方が悪かったのかな…」とか
「コイツ、話きいてんのか！？」とか
考え巡らせる必要は全くなく
聞いてもらえない状態が
通常ってこと(^^;)笑
その前提に立ったら
相手が話を聞いてくれなくても
相手が期待通りに動いてくれなくても
イライラすることも、悲しむこともなく
平常心でいられます＾＾
ヨガ的には
無駄に悲しんだり怒ったりして
呼吸を乱されることが
健康を害していくと考えるので
呼吸を妨げられないことが
第一優先。
そのための、先人たちの知恵が
「あなたの言うことに
聞く耳を持っている人はいない」
なわけです(^^)
そして、わたしは
勇気づけ子育て講師として
「話を聴くことは勇気づけ♡」
と日々、お伝えしています＾＾
話を聴いてもらえるととっても嬉しくて
心のエネルギーが満たされるんです♡
「自分の話は聞いてもらえないのが通常」
って前提でいれば
今まで以上に
誰かに話を聴いてもらったとき
幸せな気分になれる♡
というわけで
ヨガのワークショップのお話を
ひとつシェアさせていただきました＾＾
「話を聴くこと」について
過去記事こちらもオススメです↓
↑クリック↑
この言葉を聞いてから
まったく話を聞いてない次男に
イラっとしつつも、
まぁしょうがないかー
と笑える自分がいます。笑
オススメです！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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