こんにちは💕
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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身内に不幸があり、
先週金曜日はブログの更新、
お休みさせていただきました
「やっぱり時間って限りあるものなんだよね」
を実感した週末。
あっ、私は元気ですのでご安心を
さて、本日配信した公式LINEの
ワークのテーマでもあった、
「どれだけ自分のこと知っているねん問題」
関西弁ですみません
かく言う私も、
「忙しい！！！」
を連呼しながら、長い間、
自分の生活を振り返るなんて、
皆無～
できそうなこと（時短）はやっていましたが、
どんな時間の使い方をしているかなんて
「？」でした。
忙しいって何に時間がかかっているの？
本当に無駄な時間はないの？
惰性でやっていることない？
そこまで時間かけること？
効率よく動けている？？
ほとんど考えたことがありません。
なので、時間管理術講座を私自身が受講した時は、
「へ～！！！」
こうやって、振り返ったりするんだ！
「確かにこれ大事だわ！」
衝撃でした。
ちなみに、今日の公式LINEで
粟井円自作の
振り返り用のシートを配布しました
私もほしいって方は、
LINE登録して、
「シート希望」
とメッセージ下さいね
24時間以内にお届けします
いつ何をしたか、
詳細に書き込んでいくと、
自分の時間の使い方のクセが分かりますよ
書き出し
↓
視覚化
↓
問題点がよく分かる！
↓
改善
↓
時間の余裕が生まれる
あなた、コレ今すぐできますよ
と言っても、なかなか書けないって方は、
コチラ↓
誰かの力を借りるって大事
1人で頑張らないで。
はい、自分にも言ってます。
時間管理術講座のアフターフォロー（個別セッション）では、
ご記入いただいたシートを見ながら、
どこが改善できそうかご提案させて頂きますね
まずは知る（書き出す）からスタートです
本日もお読みいただき、
有難うございます
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リクエストを頂き、
対面講座（大阪なんば）を開催します！！
「ママのやりたいを叶える
時間管理術講座」
11月25日（水） 10：00～12：00
難波駅近くのカフェで開催。
ソーシャルディスタンスで開催しますので、
募集はあと1名のみ。
お申し込みはコチラへ
↓↓
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