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• あさりとキャベツの酒蒸し

• ゴーやチャンプル風おからサラダ

• ミニトマトの白滝ラーメン

• キャベツとアボカドのTKG風サラダ

• 真鯵のカレー風味焼き

• 本日のお弁当

• こんにゃくのピリ辛炒め

• お菓子の代わりに！

• 豆腐ステーキきのこと納豆のあんがけ

• 豆腐ときのこの卵とじ

• 鶏胸肉のレモンバジル焼き

• 鶏ささみとアボカドサラダ

• 大豆水煮と鶏ささみサラダ

• 鶏胸肉のごま味噌炒め

• まるでポテサラ？おからサラダ

• おからバンズでハンバーガー

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