どうもこんにちは！
ゆうきです！
いきなりですが
トレーニングする気にならない時は
どうやってやる気を出していますか？
休日、朝起きていつも日課のランニング
「めっちゃだるいなぁ。」
仕事終わりジム行こうと思うも
「疲れたなぁ、行くのやめようかな」
こんな感じで
トレーニングを行う前に
行きたくなることは誰もが経験していることです。
僕自身もトレーニングすることが
めんどくさくなり、
何度も諦めたことがあります。
これはどんなにまじめな人でも
起こり得ることです！
そして、あなただけではなく
ダイエットをする人全員の悩みでもあります。
そこでいま悩んでいるあなた！
この記事を最後まで読めば
やる気のおきない場面で
一瞬で心が奪われたように集中でき。
まるで魔法にかかったかのような
気持ちになれます！
そして、トレーニングが楽しくなり！
あなたの中に眠っている
やる気スイッチをONにしてくれます！
そうなれば、
最高にモチベーションがあがりますよね！
しかし、、
この記事を最後まで読まずに
今までのように過ごすのであれば...
あなたはこれからも
やらなきゃいけない場面に遭遇しても
ずっと逃げるでしょう。
ダイエットで逃げるということは
あなたは人間関係で疲れたときも
逃げるはずです。
ずっと逃げてばかりでは友人も離れます。
逃げることに馴れてしまうと
いいことはありません。
そんなの絶対に嫌ですよね？
なので今回は特別に
お教えします！
一瞬にしてやる気がでる
方法とは...
音楽を聴くことです！
トレーニング前から1曲でいいです！
それだけでモチベーションがあがります！！
音楽を聴くことにより
いつもの倍トレーニングのやる気がでます。
家のベットの上や電車やバス！
車の中でもできるので
とてもお手軽です。
そして、トレーニング前だけではなく
トレーニング最中に聴くこともOKです！
なので今すぐ！
スマホの音楽アプリを開いて
自分自身が一番ノリノリになれる
曲を聴いてください！！！
ノリノリになってきたら、
すぐにトレーニングを開始してください！！
ほんとうにやる気がでるので
オススメです！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！