久しぶりにフットサルをした……


久しぶりにカラダを動かしたせいか、全く自分のカラダじゃないくらい動いてくれない

これはヤバい
日頃からカラダを動かさないとダメやと痛感した
ホンマにショックやった
これからはご飯も食べ過ぎないように気をつけて、タバコも減らします
ほんで、日頃からジョギングとかも取り入れます
これからは生活習慣も改善します

あ
ちなみに3月22日からまた職業訓練を始める事になりました
次は実践コースでECサイトについて勉強します
以上。



久しぶりにカラダを動かしたせいか、全く自分のカラダじゃないくらい動いてくれない


これはヤバい

日頃からカラダを動かさないとダメやと痛感した

ホンマにショックやった

これからはご飯も食べ過ぎないように気をつけて、タバコも減らします

ほんで、日頃からジョギングとかも取り入れます

これからは生活習慣も改善します


あ

ちなみに3月22日からまた職業訓練を始める事になりました

次は実践コースでECサイトについて勉強します

以上。

