これぐらいで

すんでよかった！


1/19 58.9

前日から➕200g

昼は職場の人と星野珈琲で待ち合わせ

パンケーキが人気のようです😆

わたしはエビドリアにしました。

同僚はパンケーキが食べたくなり、

グラタンとパンケーキのセットに

してました🎵

知らない話が聞けた～🍀面白かった～

同僚は10年目

引越後転職したのでわたしは1年半ほど

14時からはNISSANへ車検の見積もりへ

車も古いから直すとこあちこちあった

16万ほどかかりそう…

昨晩は時間がなくてスーパーで買ってきた


握り寿司を食べました！


酢飯は白米に砂糖入ってるなー

と思いながら食べたんだけど

量は８貫だったと思う

小さめのパックにしといてよかった

お腹がすいてても腹なん分目で

とめるとそんなに増えないんだなーと

実感できた

意識することって大事だと改めて

思った、ダイエットは自分に厳しく

してると痩せそうです

ドレッサーの上にいつも乗るんだよねー

ミラーを開けたり閉めたりしたいんだけど

パン⬆️4㎏ほどあるね💦

平和だなー