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02May
- HSPさんが避けるべき人の特徴7選その2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質心理学や脳科学などの書籍を1000冊以上読破転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、心が軽くなる情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSPさんが避けるべき人の特徴7選その1→★インスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
01May
- HSPさんが避けるべき人の特徴7選その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質心理学や脳科学などの書籍を1000冊以上読破転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、心が軽くなる情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんが避けるべき人の特徴7選を紹介します次の記事でさらにHSPさんが避けるべき人の特徴を深堀りします『HSPさんが避けるべき人の特徴7選その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質心理学や脳科学などの書籍を1000冊以上読破転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HS…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんの思い込みあるあるその2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSPさんの思い込みあるあるその1→★インスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
30Apr
- HSPさんの思い込みあるあるその１
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんの思い込みあるあるを紹介します次の記事でさらにHSPさんの思い込みあるあるを深堀りしますインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんが雑談が苦手あるあるその2
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29Apr
- HSPさんが雑談が苦手あるあるその1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんが雑談が苦手あるあるを紹介します次の記事でさらにHSPさんが雑談が苦手あるあるを深堀りします『HSPさんが雑談が苦手あるあるその2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんがつい使いがちな口癖あるあるその2
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28Apr
- HSPさんがつい使いがちな口癖あるあるその１
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんがつい使いがちな口癖を紹介します次の記事で使いがちな口癖を深堀りします『HSPさんがつい使いがちな口癖あるあるその2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんが自己肯定感が低くなってしまう7つの原因その2
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27Apr
- HSPさんが自己肯定感が低くなってしまう7つの原因その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんが自己肯定感が低くなってしまう7つの原因をご紹介します次の記事で残りの特徴をご紹介します『HSPさんが自己肯定感が低くなってしまう7つの原因その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさん仕事が続かない人の特徴その2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSPさん仕事が続かない人の特徴その1→★苦手な事ばかりしているHSPさんは、得意な事と苦手な事のパフォーマンスの差が激しいですなので、苦手な事ばかりしていると成果に繋がらないので仕事を続けることは難しいでしょう。マルチタスクでパニックを起こしているHSPさんは、マルチタスクが苦手でパニックを起こしやすいですマルチタスクが常用化している仕事は続けることは難しいです。職場の人間関係が良くない人から影響を受けやすいHSPさん。職場の人間関係が良くないとHSPさんは、仕事を続けることは難しいです。何事も全力で仕事をしている真面目で良心的なHSPさんは、何事も全力で仕事をしがちです。しかし、何事も全力だと疲れて燃え尽きてしまいます前もってどこに力を入れるか決めて仕事をしないと続かないです。インスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
26Apr
- HSPさん仕事が続かない人の特徴その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさん仕事が続かない人の特徴をご紹介しますストレス発散をしっかり行っていないHSPさんは、ストレスを溜めがちですなので、しっかり休んでストレス発散しないと仕事は続かないです長時間労働でダラダラ働いているストレスを溜めやすく消耗しやすいHSPさんは、長時間労働は向いてません。メリハリをつけずに長時間ダラダラ働いていたら仕事は続かないです。仕事を何もかも引き受けてしまっているHSPさんは、断るのが苦手で、つい色々引き受けてしまいます。しかし、断ることもしないとパンクしてしまい、仕事を続けられなくなります次の記事で残りの特徴をご紹介します『HSPさん仕事が続かない人の特徴その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんが働きづらい職場 7つの特徴その2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSPさんが働きづらい職場 7つの特徴その1→★仕事の進捗を頻繁に監視される職場マイペースなHSPさんは、人から監視されるのを嫌う傾向にありますそのため、上司などに頻繁に監視されたりするのは、働きづらいです。長時間労働が多い職場ストレスを溜めやすい傾向にあるHSPさんにとって長時間労働の多い職場は、働きづらいです人や環境が頻繁に変わる職場様々な変化に混乱しやすいHSPさんにとって、人や環境がよく変わる職場は、働きづらいです。まとめ①換気の悪い密閉オフィス②飲み会が頻繁に開催される③体育会系の職場④衝突や対立が多い職場⑤仕事の進捗を頻繁に監視される職場⑥長時間労働が多い職場⑦人や環境が頻繁に変わる職場職場環境が合わないなら転職するなど変えてみるのもいいと思いますインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
25Apr
- HSPさんが働きづらい職場 7つの特徴その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回はHSPさんが働きづらい職場7つの特徴をご紹介します換気の悪い密閉オフィス外部からの刺激に敏感なHSPさんは、換気が悪い密閉オフィスは働きづらいです飲み会が頻繁に開催されるHSPさんは、多くの人が集まり、たわいもない雑談や交流をする飲み会が苦手ですそんな飲み会が頻繁に開催される職場はHSPさんには働きづらいです。体育会系の職場上下関係が厳しく、ガツガツした人が多い体育会系の職場は、敏感すぎるHSPさんにとっては、働きづらいです衝突や対立が多い職場ちょっとした人との摩擦でも苦手なHSPさんにとっては、衝突や対立が多い職場は、馴染むことが難しいです次の記事で残りの特徴をご紹介します『HSPさんが働きづらい職場 7つの特徴その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんが向いていない仕事 6選その2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウですHSPさんが向いていない仕事 6選その1はこちら→★働く環境が騒がしく、突発的なことが多い仕事HSPさんは、刺激に敏感で急激な変化への対応が苦手な傾向にありますそのため、突発的な仕事が急に入ってきたり、騒がしい仕事はあまり向かないでしょう具体的な職種の例・コールセンター業務・電話対応が多い仕事自分の中で納得できない商品やサービスを販売している仕事HSPさんは、感じる力が強く、良心的な人が多いです。そのため、自分の中で納得できない商品やサービスを扱う仕事は、強いストレスになります世の中には、仕事だからと割り切れる人もいますが、HSPさんは、なかなか割り切ることができないのです。ブラック企業での仕事ブラック企業での仕事は誰に対しても勧められません。特にストレス耐性が低いHSPさんは、ブラック企業での仕事は避けたほうがいいでしょうブラック企業で現在働いているのであれば、できるだけ早く脱出することを考えたほうがいいです。今の仕事が向いていないと感じていて、働くのが辛いなら変えることも考えてみましょうHSPさんは、基本的に真面目でがんばり屋なので、向いていない仕事でもやりすぎてしまう傾向にあります。でも限界を超えて体やメンタルを壊してしまったら元も子もありません。部署を変えたり、転職するするのは選択肢のひとつです。インスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
24Apr
- HSPさんが向いていない仕事 6選その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4回経験し、現在はフリーランスとして独立HSPさんが、自分らしくラクに働ける情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです今回は、HSPさんが向いていない仕事6選をご紹介します。ノルマがきつく、売上目標が厳しい仕事HSPさんは、元来マイペースで、競争することが苦手ですそんなHSPさんは、ノルマがキツく、売上目標が厳しい、いわゆる競争の激しい仕事は向いていません。ストレス耐性が低いHSPさんにとって常にキツいノルマや売上目標は大きな負担になってしまうでしょう。具体的な職種の例・不動産、保険、証券、外資系などの新規開拓営業職・体育会系会社の営業職他者と関わることが多い仕事HSPさんは、共感力が高く、人の気持ちを汲み取るのは得意です。しかしそれは少数の場合です多くの情報をたくさん吸収してしまうHSPさんは、不特定多数の他者と多く関わるのはストレスでしかありません。具体的な職種の例・ホテルやレストランなどでの接客業・イベントスタッフ・アパレル、量販店などの販売業マルチタスクが強く要求される仕事HSPさんは、複数のことを抱えて、マルチタスクを行うことが苦手ですそのため、限られた時間で複数のことを多くこなさなければいけない仕事は向いていません。具体的な職種の例・人との折衝を多数行うコーディネーター業・飲食店など接客業あと3選は、次の記事で詳しく説明します『HSPさんが向いていない仕事 6選その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で働き方に悩み心理学や仕事に関する本を500冊以上読破し自分らしい働き方に変えていった結果転職を4…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPが甘えと感じてしまう4つの原因
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやすくするコツを情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSP（敏感すぎる）って甘えなの？はこちら→★HSPが甘えと感じてしまう原因について詳しく説明します。HSPが甘えと感じてしまう原因① HSPの理解不足近年メディアにてHSPが多く取り上げられ、少しずつ知られるようになってきています。しかし、まだまだHSPのことを多くの方が、知らないのが現状ですまた、HSPさんは、あくまで少数派のため周りの人になかなか理解されにくいです。なので、HSPであると周りに伝えても「甘えじゃないの」で済まされてしまうことも多く、それが自身が甘えと感じてしまう原因になってしまうことがあるのですHSPが甘えと感じてしまう原因②鈍感さを求める社会的要求少し前に鈍感力という言葉が流行ったように社会は、ますます鈍感な人を求める傾向になっています。理由としては、グローバル化が進み競争がますます激しくなる社会において、鈍感でメンタルが強いが求められているからです。そんな社会的要求の中で、敏感すぎるHSPさんは、甘えと感じてしまう原因になってしまうことがあるのです。HSPが甘えと感じてしまう原因③HSPの理解不足HSPが甘えと感じてしまうのは、そもそもHSPの理解不足ということもよくあります。刺激を感じやすくストレスを溜めやすかったり、周りに影響を受けやすいのは、HSPの気質である。こういったことを知り、甘えではなかったことを正しく理解し、変わっていくことはありますHSPが甘えと感じてしまう原因④向いていないことを克服しようとしているどんな人にも向き不向きがあるのように、HSPさんにも向き不向きはあります。向いていないことを頑張ってもなかなか結果は出ません。結果が出ないと自分がまだまだ甘えているからだと思ってしまいがちです。HSPは甘えだと思って、自己否定して自分を変えようとするとますます辛くなってしまいます。まずは自分やHSPの理解を深め、受け入れることによって考えが変わっていくことはあります。私も自分を受け入れて対処法を学ぶことによって前より生きやすくなりました読んでいるあなたにも今の自分を認めて少しでも人生に対して前向きになってくれたら嬉しいですインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
23Apr
- HSP（敏感すぎる）って甘えなの？
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやすくするコツを情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウですHSP（敏感すぎる）って甘えって言われることがありますよねでも結論から書くとHSPは甘えではありませんHSPは気質であり、遺伝的要素が強いことがここ数十年の科学的研究でわかっていますなので、先天的なものを甘えであると捉えてしまうと生きづらさを感じたり、自分を苦しめる原因になってしまいますHSPさんは、5人に1人はいるといわれており、異質すぎる存在ではないですHSP研究の第一人者であるエレイン・アーロン博士によるとHSP気質の人は、5人に1人の割合でいることがわかってきています。5人に1人なので、特別少ないというわけではないですただHSPさんは、少数派であることは間違いないので、周りとのギャップに苦しみ場面が出てくることはありますHSPの4つの特徴HSPの特徴を改めて整理すると大きく4つあります。①物事を多面的に捉え深く考えることができる②刺激に過敏に反応する③共感力がいため周りの影響を受けやすい④些細なことによく気がつくなぜHSPの4つの特徴が甘えと感じやすいのか次の記事で詳しく説明します『HSPが甘えと感じてしまう4つの原因』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやす…ameblo.jpインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
22Apr
- HSPさんが生きづらいと感じてしまう６つの原因その2
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやすくするコツを情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです前回のHSPさんが生きづらいと感じてしまう６つの原因その１はこちら→★無理に楽観的に考えようとしているHSPさんは、人一倍恐怖心を抱きやすい傾向にありますそんなHSPさんが、楽観的に考えようとしても逆効果になってしまうことは多いです。楽観的に考えられないのであれば、最悪を想定しておいたほうが気持ちがラクになりやすいです全員に好かれないといけないと思っているHSPさんは、繊細で優しいゆえにみんなと仲良くすべきという考えを持っていることが多いです。それゆえに、全員に好かれようとして振り回されてしまうことがよくあります。好きという感情と同じぐらい嫌いという感情も重要です苦手な人がいるなら無理に合わさず遠ざけることによって生きやすくなることはあります。全部自分でやらなくてはいけないと思っているHSPさんは、自然と人に対して配慮できるため何か頼るのが苦手な傾向にあります。生きやすくするためには誰かに頼ることも大切です人は何か頼られることは嬉しいということも理解しておく必要はあります。今までいろんなものを抱えがちだったHSPさんは、物を取ってもらうなど簡単な頼み事からしてみましょう。いくつ思い当たるところはありましたか生きづらさを感じているならまずは気づくことが大切です。焦らずHSPの理解を深めていってご自身の生活に活かしてもらえれば嬉しいですインスタでもHSPさんが強みを活かして楽しく生きるコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね
- HSPさんが生きづらいと感じてしまう６つの原因その1
  HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやすくするコツを情報発信中インスタでも情報発信中ですフォローしてくれると嬉しいですこんにちは、ユウです敏感すぎるゆえに生きづらさを感じているHSPさん。今回はHSPさんが生きづらいと感じてしまう６つの原因をご紹介します原因を理解して少しでも生きやすく感じてくれれば嬉しいです。自分には問題があると思い込んでしまっているHSPさんは、人より小さなことに敏感に反応してしまう傾向にあります。そのため、自分には問題があると思い込んでしまいがちですしかし、HSPは、生まれ持った気質であり脳の神経システムの違いです。背が低い人がいれば、高い人もいるといったような違いに近いのです。そのためHSP気質を理解し、対処法を学ぶことが大切なんです。うまくストレスを発散できていないHSPさんは、いろんなことに敏感なゆえにストレスを溜めやすい傾向にあります。生きづらさを感じているならストレスが原因になっているかもしれません。HSPさんは、ストレスが溜めやすいということを理解して、人一倍ストレスケアを行うことが大切です自尊心が低いゆえに頑張りすぎてしまうHSPさんは、自分自身がどうあるべきか高い基準を設ける傾向にあります。高い基準を設けてしまうのは、自尊心が低いゆえであることが多いです。そして、優秀であろうと頑張りすぎて壊れてしまうことがあるのです。頑張ることは悪くありませんが、自尊心が低いためであるなら再考する必要はあるでしょう。もっとありのままの自分を認める勇気を持つ必要があります続きはこちら『HSPさんが生きづらいと感じてしまう６つの原因その2』HSP活かし方アドバイザーユウです自身が強度のHSP気質で心理学、脳科学などの専門書を500冊以上熟読し強みの活かし方を学ぶHSPを強みに変えて生きやす…ameblo.jpインスタでもHSPを強みに変えて生きやすくするコツを情報発信中▶︎ Instagram＼ぜひぜひ／最後まで読んでくれてありがとうございました！またね