ダイエット記録 201217

ダイエット向けのプロテイン

納豆と卵とご飯半分

あと写真忘れたけど

鶏胸肉のハムバーグステーキ2個（1個150kaclくらい）

サラダ（草）ちょっと

運動しなかったし

寝坊して午後2時くらいに起きたので

0日目にします

明日よろしく