梅雨の時期によくみかけられる症状
・偏頭痛が多い。
・古傷が痛む
・体がむくみやすい
・体がだるい
・寝付きが悪い。。。
・やる気が起こらない
このような症状はありませんか？
いつもと違うのは気圧の変化による体の変化が大きいです。
梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります。
【対策予防方法】
- 朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット
- 雨や曇りでもカーテンを明け、部屋を明るくしましょう
- きちんと朝食をとって活動モードにしましょう
- 対内の熱がこもりやすいため、入浴時はじんわり汗が出るくらい浸かるようにしましょう（汗をかくことで体内の熱も一緒に排泄してくれます。）
自律神経を整え、体内循環をよくする施術→ゆるめぐ
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住所： 大阪府大阪市天王寺区上汐6丁目
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営業時間 ： １０:００～２０:００（最終受付１８：００） （時間外相談可）
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