皆さんこんばんは！
最近冷え込むようになりましたね…寒い！
皆さんも風邪ひかないよう気をつけてくださいね
最近また食欲が増してきてしまいました…笑
秋に美味しい食べ物沢山あるせいです、、、、
そうにきまってる、、
体重もまた増加してまして
やっぱりこんな体型で外に出たくない精神が舞い戻り遊ぶ約束断ってしまいました
前まではそこからどんどん下がっていくんですが
薬の効果もありわりと安定してます！
そこでふと考えたことあって、
過食症の特徴ってなんだろうσ(￣＾￣)？
箇条書きにしてみます！
1つ目：食べ始めると止まらない
2つ目：常に食べ物の事を考える
3つ目：1人で食べる事を好む
4つ目：外食の時は極端に食べなくなる
5つ目：痩せてる体型が1番だと極端に思う
6つ目：食べていても美味しいと感じない
7つ目：自分の体型を醜く思う
8つ目：食べた後極端に運動する
9つ目：食べている時常に罪悪感がある
10個目：水を飲むことすら太ると考える
等などですかね…？
また何かあれば追加します！
改めて考えるといっぱいありました笑
ただ、精神科に行ってから随分当てはまる項目も減った気がします！良くなってる証拠かな？
これからも過食症克服＆ダイエット頑張ります💪
今日も読んで下さりありがとうございました！
いいね、コメントもありがとうございます！