魂を整えて願いを叶える

幸せ脳セラピー

茨城県日立市

ヘッドセラピーサロン
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ブラッシング・ホームケア・セルフケア講座開催

潜在意識を味方にして心を育てる

幸せ脳と癒しの手をはぐくむ
< 家族を癒す“私”を育み・整える・未来へつむぐ >

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これからの私はこうしていきたい

生き生きと行動しやすくなる

マインドを整えるには良い睡眠が必須です

最近全然寝ている気がしないんです

というお客様

頭を触らせていただくと

つまめないくらい

頭皮がかたくなっていました

酸素がちゃんと頭に回っていない状態

首も硬くなっていて

おつらそうです

いつも同じ姿勢で仕事をしている

リラックスをしようとしてるのだけど

肩がいつも上がっている

つまり緊張したままでいる

緊張状態がいつも習慣になっている

やらなきゃならないことが多くて

どれからやっていいのか混乱してる

毎日をこなすのが精一杯で

時間だから寝る、起きる

時間としては寝ているのだけど

疲れがどっしりと残っている感覚

その日のことなど

仕事のことは会社で終わらせてくるけど

持ち帰っているものがある

日常の中で起きた感情

モヤっとしたことも

未消化のままでいて

たまるに溜まって

身体がどーーーんと重くなったままでいた

全部自分が受け止めてしまっていて

吐き出せていなかったのです

自分なんてまだまだ

っていつのまにかどんどんハードルを上げてしまって

追い込んでしまっている

がんばりやさんが多いんです

あっという間の100分

その日頑張った自分にやってあげる

セルフケアの仕方

寝る前に感情を整理する

ノートの書き方もお伝えしました

サロンでも施術の最後に行うトリートメント

ブラッシングセラピー

講座としてもお伝えしていますが

このブラッシングはいいですよ

ブラッシングは気軽にできる！！

髪をとかすだけではなくて

やり方やポイントも

お伝えしています

これをすると

気持ちが落ち着くところがあるんです

毎朝とお風呂に入る前にやってあげると

頭皮も適度に刺激されて

脳にしっかり栄養も行き渡るようになるから

頭もすっきり軽くなって

ぐっすり眠れるようになるし

髪艶もアップしますよ

手でやるマッサージとは違った

気軽さも魅力ですよ

自分にやってあげる

そして

身近な人にやってあげたくなる

この身近な人へできる癒しから

社会貢献につながっていく

未来につながっていたら

とイメージをしてみてくださいね

今日も最後までこのブログを読んでくださって

ありがとうございます

どうぞお使いくださいね

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