昨日は生理痛で
気分もあがらず、写真とったものの
あげる気になれず、
体重は57.7キロ 今日が57.4キロ
浮腫んでいるだけでないだろうなぁ。
あまり作る気にもなれず
炭水化物オンパレード。
今日は
朝から照り焼きピザ
昼は 手作りチキングラタン
おやつに 葛餅 いただきもの
夜は いつものと、チキンステーキ
こんなに食べちゃ
浮腫みじゃないだろいね。
もちろんチキンステーキは1人前ではないけど。
キチングラタンのブロッコリーと、
夜の野菜。少なすぎだよね。
明日からは
身体も楽になってくると思うので
少しずつ元の生活に、、、