グリーンスムージーの代用レッドスムージー？

グリーンスムージーが大ブームですね。

流行りものが大好きな私も、もちろんトライしています。
ただ、なかなか新鮮な葉野菜が冷蔵庫にないので

家庭菜園で採れたものを中心に入れています。

今日は

買っていた「バナナ」「キウイフルーツ」「ヨーグルト」の他に
お庭で採れた「トマト」「ブルーベリー」

を入れてみました。

グリーンもいいですけど

リコピン豊富なトマトや
カリウム豊富なスイカを入れたレッドスムージーも気に入っています。

ロングブレスダイエットと骨盤ダイエットの共通点

金スマ、ご覧になりましたか？
ロングブレスダイエットでアシガルユースさんが３カ月で約３０キロの減量に
成功されていました！

もうなんか、別の人になっていましたね。

呼吸法。

私もダイエット以外の目的で習いに行ったことが有りますし、
山田式骨盤ダイエット法でも最初に取り組むのが呼吸法です。

似ている部分もありますが、ロングブレスダイエットは「ダイエット」に着目し、
骨盤ダイエットは「女性らしいライン」にこだわっているのが特徴かなと思います。

ちなみに私は骨盤ダイエットをバストアップの目的もあって購入しました♪

しばらく取り組んでいなかったんですけど
テレビに触発されて、夏本番に向け今日から骨盤ダイエット再開です♪♪

ナイスバディー目指そう！

美味しく熱中症対策ができるランキング

熱中症対策には十分な水分補給の他に塩分・クエン酸が必要です。

その「クエン酸」と「塩分」の両方をしっかり摂取できるものがこちら

スッパイマン♪

他の乾燥梅商品とは一味ちがう独特の美味しさ。

小腹がすいた時に食べるのはもちろん
熱中症対策のためにちょこちょこ食べるといいですよ。

画像の２つは、沖縄出張に行っている友達からのお土産。
「夏限定」バージョンは、きっと塩分補給の為ってことでしょうね。

カリカリ梅の方は…

これまた独特の味で。私は乾燥梅の方が好きです。

この夏は、炭酸水とスッパイマンで乗り切ろう！

あ、そうそう「塩分」の取り過ぎはむくみの原因ですから
食べ過ぎには注意が必要ですね。

ちなみに、塩分を取り過ぎた時は「カリウム」を接収すると尿として
体外に排出されます。

カリウムはいろんな野菜や果物に含まれていますが夏は
旬野菜のスイカで摂取するのが良いかもしれませんね。

参考：スッパイマンの口コミレビュー(by 楽天) ランキング取得日：2012年07月19日 PM11:42
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Supported by 楽天ウェブサービススッパイマンの口コミレビュ Total 125件のレビュー　平均 4.6点スッパイマン by artisan-recruitment

オシャレなインテリア風蚊取り器具ランキング

夜中に蚊の羽音で起きることしばしば。

ずっとふとんをかぶって我慢していたのですが

節電のためにエアコンをあまり入れないと決めた今年は
そんなわけにはいきません。

蚊取りグッズを購入しようと思ったらランキングで
こんなオシャレなものを発見！

キューブ状のこれら。
去年もたしか楽天でみかけて「なんだこれ？」と思っていた記憶が。

あ、蚊取り器具だったんだ～

これなら部屋にあってもオシャレですね。

ちょっと割高ですが
やっぱり長く使い続けることを考えたら木目調がよさそうですね♪

あと、こういうタイプって、噴射口が汚れますよね。
黒なら多少汚れても目立たないかな～って思います。

参考：蚊取りの口コミレビュー(by 楽天) ランキング取得日：2012年07月19日 AM10:08
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エンジェルアイズ装着画像

週末は友達と小旅行に行っていました。
近場ではありますが、仕事以外での外出ではカラコンをつけるというマイルール。

今回はエンジェルアイズを装着してみました♪(´ε｀ )

うん。ナチュラルですね～
一緒に旅行した友達は、全く気付きませんでしたよ。

これだけアップでも不自然さがない♪

あ、すみません。こちら、参考までに以前撮っていたカラコン装着前の画像です。

・目は反対側

・変に長い髪が一本邪魔

・目が腫れている

という、参考になりにくい画像ではありますが
眼球の大きさが変わったのはお分かり頂けたかと思います。

あ、ちなみにコンタクトを装着する時はこちらの装着液を使われることを勧めします。
コンタクト初心者ではありますが、トラブルなく装着できているのはこれのおかげだと思います♪私のように毎日使わない人には１回使い切りタイプが衛生的でいいですよ。

参考：エンジェルアイズ　カラコンの口コミレビュー(by 楽天) ランキング取得日：2012年07月18日 PM11:10
	価格：5960 円	◎エンジェルアイズ ×2箱★ [コンタクトレンズ度なし度ありカラーコンタクトカラコン]【あす楽対応】【処方箋不要】【10P_0718】（レンズデリ）口コミ：153件 4.27点

	価格：2980 円	◎エンジェルアイズ　 [コンタクトレンズ度なし度ありカラーコンタクトカラコン]【あす楽対応】【処方箋不要】【10P_0718】（レンズデリ）口コミ：41件 4.44点

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	価格：2880 円	◎【定期購入】エンジェルアイズ／　株式会社シンシア　[カラーコンタクトレンズ]（レンズデリ）口コミ：0件 0.0点

	価格：2550 円	◎【定期購入】【処方箋不要】エンジェルアイズワンデー [コンタクトレンズ度なし度ありカラーコンタクトレンズ 1日使い捨てワンデーアキュビューディファイン乗り換えにオススメ]（レンズデリ）口コミ：0件 0.0点

	価格：2980 円	◎エンジェルアイズ　 [コンタクトレンズ度なし度ありカラーコンタクトカラコン]【あす楽対応】【処方箋不要】【10P_0718】（レンズデリ）口コミ：0件 0.0点

Supported by 楽天ウェブサービスエンジェルアイズ　カラコンの口コミレビュ Total 194件のレビュー　平均 4.3点エンジェルアイズ　カラコン by レーシック比較