ラジオ体操はじめました。
YouTubeにて第123続けてできるやつ
今日9月始まったばっかりだから今日から66日
（66日頑張ると持続できるそうです）
第3、なかなかきつかったな…
下の階の方ごめんなさい
なるべくどんどんしないよーに頑張ります
我が家のハンドソープは電動のミッキーのハンドソープを使っています
春頃コストコで購入。
それまでノーマルのやつを5年ぐらい使ってて、おNEWにしたら電池も4個から2個になって進化したしかわいいからウキウキだったんですが今朝から反応しなくなりました
電池変えてもダメ、拭き拭きしてもダメ…
洗剤のストックもたっぷりあるし買い替え…
でもなんせ何ヶ月かしか使ってないからできれば保証してほしい
で、調べると1年間の保証あり。
ただ、レシートも保証書も壊れると思わなかったから捨ててしまってる。
お問い合わせ電話にかけると対応してもらえるみたいとの事でかけてみました☎️
連休明けだいぶ待たされましたが、購入店舗、製品中の製造番号を伝えると、中の白い部分を返品交換してくれるとのこと
電話してよかった！そして情報載せてくださってた方ありがとう
先日ハンドソープのボトル、断捨離で1個捨てたけどもう1個あった！（どんだけ溜め込んでたんやw）
交換までそっちで凌ごうと思います
捨てる前に問い合わせ
大事かも
RSL『エイジングケアを学ぼう』
に参加してお話を聞く事の出来たRIZAPダイエットサポートチップススパイシーチリトマト🍅
あのRIZAPさんが出してるチップス。
ダイエットチップスって味が薄くない？
って思いましたが、すごく濃厚！
ピリ辛が好きなので美味しい！
歯応えもカリカリで、この食べ応えのある感じが満足感が高いんですかね？
１日に必要なタンパク質って50キロの人で卵８個、豆腐3丁。…そんな食べれない
この小袋で高タンパク質15g、糖質69%オフ、食物繊維たっぷり6.2g
近くのお店で探してみまーす