すっかりご無沙汰しております。

Respiration-azu （レスピレーションーあず）　あずたゆきです。

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これから梅雨に入り気温や、湿度や気圧の変化で

体調を崩しやすくなってきます。

そういう私も、気圧の変化で頭痛や倦怠感に悩むことがあります。

以前は、横になって休んでいることも多かったのですが、

倦怠感（だるだる～）の時は、むしろ動いた方が体調も、

気分もよくなります。

（写真はふもとっぱらキャンプ場からの富士山）

そして、こーんな気持ちのいい朝には

大きく深呼吸してスタートしましょう

6月ご予約受付開始しています。