ナチュラルＹｕｕのブログに訪問いただきありがとうございます
押したり、揉んだり、ボキボキしない無痛整体サロンです
お仕事に、家事に、育児にと頑張っている女性のみなさんに
今ある不調はもちろん
その不調を繰り返さない体づくりのお手伝いをさせていただきます
こころもカラダもイキイキと いつまでも輝く女性に
こんばんは
ナチュラルYuuの無痛整体師 池本よしこです
先週末から冷え込み 雪のちらつく石川県です
今年は思ったほどの積雪はなく
ありがたいことに雪かき用のスコップやママさんダンプの登場もありません
でも 急に冷え込むと体調を崩しやすいので気をつけましょうね
特に妊婦さんは足下暖めてくださいね
さて
腰痛でお越しいただいている妊婦さんは多いのですが
なぜ妊婦さんは腰が痛くなるのか？
腰を反って大きなお腹をさらに前にせり出して歩いている妊婦さんをよく見かけますよね
この そり腰の姿勢が大きく関わっています
妊婦さんはお腹が大きくなることで腹筋が大きく引きのばされます
大きく伸ばされることで腹筋はうまく体を支えることが出来なくなって
背中や腰の筋肉でそれを補おうと頑張ってしまい
背中や腰の筋肉は緊張した状態になってしまいます
そうすると 筋肉はかたくなり 腰の痛みをおこしてしまいます
ずっとの立ち仕事で妊娠５ヶ月頃から腰痛がひどく
臨月まで通われていたＫさん
寝返りを打つときもつらく背中から腰の緊張がありました
だんだん大きくなっていくお腹
月齢が進むごとに体への負担は大きくなってきます
「仕事中は甘えて座らせてもらえないの？」 な～んて聞いても
周りに気を遣ってしまうようです
私は女性ばかりの職場だったからか甘えさせてもらったな～
Ｋさんのように立ち仕事もそうですが、
デスクワークのように座り仕事など同じ姿勢をずっと続けるということも
腰痛の悪化につながります
横になる場所（ソファーでもいいです）がある職場の方は
お昼休憩の時にでも横になって休んでくださいね
妊娠中にケアを受けた方とそうでない方
受けていない方は産後に症状を引きずったり
ひどい症状が出て長引く印象があるのですが
症状のある妊婦さんは定期的な施術をおすすめします
最後までお読みいただきありがとうございました
マタニティの不調でお困りの方は こちら
産後の不調でお困りの方は こちら
レディス整体 ナチュラルＹｕｕ
石川県白山市宮永市町442－14
ご予約・お問い合わせフォーム
080－1950－2614
yuu2seitai@gmail.com
営業時間 10：00～19：00
定休日 日曜
完全予約制 女性専用
ホームページ http://yuu2.webnode.jp
石川県白山市宮永市町442－14
ご予約・お問い合わせフォーム
080－1950－2614 yuu2seitai@gmail.com営業時間 10：00～19：00
定休日 日曜
完全予約制 女性専用 ホームページ http://yuu2.webnode.jp
石川県白山市のほかにも 金沢市、野々市市、能美市、小松市、加賀市、かほく市からもお越しいただいています