ナチュラルＹｕｕのブログに訪問いただきありがとうございます
押したり、揉んだり、ボキボキしない無痛整体サロンです
お仕事に、家事に、育児にと頑張っている女性のみなさんに
今ある不調はもちろん
その不調を繰り返さない体づくりのお手伝いをさせていただきます
こころもカラダもイキイキと いつまでも輝く女性に
こんにちは
ナチュラルＹｕｕの池本です
毎日暑い日が続いています
早い方は、明日からお盆休み
という方もいるのでは
ナチュラルＹｕｕでは8月15日（土）
お盆休みをいただきます
よろしくお願いします
さて
昨日 メンテナンスにお越しいただいたＹちゃん
産後6ヶ月でただいま育児休暇中です
お一人目の出産で、
産後1ヶ月には、もうもとの体重に戻ったそうです
細いおからだですが
おっぱいもいっーぱいでるそうで
赤ちゃんも順調に大きくなっています
うつ伏せの施術では張ったおっぱいには
ちょっときついので
そこで このおっぱい枕の出番です
そのＹちゃん
いつも夏でも足が冷えて冷たく
肩もこりこりだったのが
今年はちがう
足が冷えないんです
半身浴をするとこんなに違うんですね
と
赤ちゃんがいるので毎日とはいきませんが
春ごろから半身浴を続けてくださっています
夏に冷え性？
と思われるかもしれませんが
夏の不調の原因は冷えから来ることが多いんです
夏は冷房や冷たい飲食
薄着、シャワーだけですます
など
カラダが冷えやすい環境です
頭痛や肩こり、腰痛
意外とこの時期に多いぎっくり腰
胃腸障害、倦怠感
といった夏バテの症状を引きおこしちゃいます
こういった夏の過ごし方をしていると
冬につらい冷え性をおこしてしまう可能性もありますよ
食欲がないからと言って
麺類だけで終わらさないで
たんぱく質もしっかりと摂りましょう
からだを動かして汗をかくことも大切ですよ
37～40℃のお風呂で30分の半身浴はおすすめでーす
私も半身浴をした日は
寝苦しい夜も３時間エアコンのタイマーをかけて
朝までぐっすりです
レディス整体 ナチュラルＹｕｕ
石川県白山市宮永市町442－14
ご予約・お問い合わせフォーム
080－1950－2614
yuu2seitai@gmail.com
営業時間 10：00～19：00
定休日 日曜・祝日
完全予約制 女性専用
ホームページ http://yuu2.webnode.jp
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