こんにちは。優愛（ゆうあい）です。
手帳は使っていますか？
どのくらいの頻度で書いていますか？
私は、スケジュールは、スマホにしているので、
手帳は、もっぱら、自分の気持ちを綴るものとして使っています。
頻度は、思いついたとき、
気持ちを出したいとき、
気持ちを整理したいときに、
ザクザク書きまくっています。
万年筆で書くと、ボールペンとは違った音がでます。
まさに、ザクザク ザクザク
ほんと気持ちのよい クセになる 心地良い音です。
手帳には、良いことも悪いことも
自分の強みも弱みも書きます。
まさに自分と向き合う時間です。
悪いことや弱みは、今まで書いてこなかったけど、書いてみて、
気持ちが整理出来ることと、受け止めることが出来ることを新発見しました。
その結果、一旦受け止めるので、気持ちに余白が出来たみたいです。