よくスピリチュアルでは『今にいる』事が大事と言うけれど、私はこの意味がサッパリわからなかったのです。
でもふと、こういうことなのかと思いついたので、忘れないうちに書きます。
人間の防衛反応で、
未来のことを考えると不安や嫌な気持ちになる
（明日会社嫌だなぁ、とか、自分の夢は今とは程遠いなぁとか）
過去を振り返ってウジウジ悔やむ
（あの時あの言葉を言ったのは失敗だったかな、とか、仕事でうまくやれなかったなぁとか）
これは自分を守るための防衛反応が働いてるのだと思う。
未来を安全に生きれるように、過去の失敗を繰り返さないように、しっかりと頭に叩き込む。
でもこれだと不安や嫌な思いを感じてるので波動状態は低くなる。
よって願望実現はしない。
だから『今』、安全に生きれてる『今』に集中する。
安全に生活出来ている『今』に感謝する。
過去を悔やむのでもなく、
未来を悲観するでもなく
今、この瞬間に感謝し、心地よくする。
その『今』の連続で未来が良いものに変わっていく。
油断すると私はすぐに過去を悔やんだり、明日の会社嫌だなぁとか思ってしまうので、それに気付いて、今この瞬間を出来る限り心地よくリラックス出来る様に工夫する。
これが良い未来を作っていくのだと思う。