夜勤ちゅー(*^^*)

夜勤中にブログ更新(笑)
皆様落ち着いてるので…

さて、最近デブちゃんになってしまいましたー(｡-_-｡)

タニタの体組成計を買いましたのでね。
体脂肪率とかBMI、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪率、体年齢が出るんです。
10代の頃より5キロは太った(笑)
体脂肪率も信じられない数値に(笑)

なので体質改善から始めようと毎日ストレッチに励んでおります(*^^*)

もちろんカロリーも少しずつ制限して、一日1500くらいに抑えてますよー(￣^￣)ゞ
たまには気にしないで食べるけど(笑)

で、またサプリを飲み始めました

タバコ吸ってた時期に飲んでたから…約一年振り(笑)

そしてそしてー♪( ´▽｀)
アミノコラーゲン買ってみた♪

明日お家に帰ったら飲むんだー♪♪

そしてー美容続きでー
ひじパック

と、

ひざパック

これねー、顔のやつは肌荒れになってできないんだけど、足とか手は平気なので試しにしてみたの(*☻-☻*)

カサカサがなくなってしっとりー( *｀ω´)
どっちも一つ210円で買えるし、ネットならまとめ売りで半額とかあるからオススメ♪( ´▽｀)

色々やらないといけない年齢になったのね…って感じだわー(笑)

あと、話は全然変わりますが(￣^￣)ゞ
EXILE AKIRA君プロデュースのEX BEARが届きましたっ(o^^o)

やばい欲しくて、でもすぐ売り切れになっちゃって…やっと手に入れましたともっ( ´Д`)y━･~~

車に飾るんだー♪♪

ではでは皆様良い夢をー♪( ´▽｀)
私は夜勤頑張りまーす♪






iPhoneからの投稿

職場の方と

昨日焼肉に行きましたー♪( ´▽｀)
いやー…少食になってきましたよー♪

お酒は美味しく頂きましたが(笑)

送迎もしてもらって…
楽しかったー(o^^o)

またご飯行きたいなぁ⊂((・x・))⊃


さて、明日の夜にやっと彼氏さんが帰ってきまふ＠ 'ェ' ＠
明日も仕事だから迎えに行く時眠いんだろうなぁ(笑)


ではおやすみなさい(笑)



iPhoneからの投稿

整理ちゅー

iPhoneに入ってる写メの量が…
1400枚超えたのでー

整理中☆


かれこれ2時間PCとにらめっこー♪

疲れて来たなぁ…



iPhoneからの投稿

懐かしの…

昨日仕事終わって、買い物に行ったら懐かしい顔発見（笑）

車の中から観察してたぁ♪( ´▽｀)

すぐメールしたら
地元帰ってきて仕事だってー
あたしも看護師さんになれば良かったかしら…？

ま、来年介護福祉士挑戦しますがね。
もうそろ勉強始めないと間にあませんー⊂((・x・))⊃


勉強嫌いだけど頑張らねばー(T ^ T)
給料UPの為に☆☆



そしてお金貯めたら一人暮らしするんだーい♪♪







iPhoneからの投稿