シャンプー・コンディショナーを使わない生活してみた結果
化学物質フリーを試みる肌が荒れてなにを使っても治らず、なにも使わなくて痛くて仕方なかったとき、八方ふさがりになって肌質を根本的に改善するために本を読み漁った「シャンプー・コンディショナーを身体に優しいものに変えるだけで、ホルモンバランスが整って、生理痛が重いのが治ったり、頭痛が治ったりする」以前、美容師から聞いたその話を思い出し、ネットで検索ノンシリコン、アミノ酸、オーガニック…いろいろな流行りが登場するけれどいずれもその効果を否定する記事が同時に出てくる結局、ノンシリコンも無添加も、完全に肌に優しいわけではないらしい検索疲れもういっそケミカルをすべて否定して、原始的な方法を取ろうということで↓の本を参考に市販のシャンプー・コンディショナーを使わない生活をチャレンジ肌のきれいな人がやっていること、いないこと ~月1万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法Amazon（アマゾン）1〜4,769円方法シャンプー → 固形石けんコンディショナー →クエン酸固形石けんはともかく、クエン酸？？（クエン酸って何？）（どこに売ってるの？）謎なまま、１日目がスタートしました。▼１日目 クエン酸はともかく、シャンプーを石けんに変えてみた石けんは、イオン石けん（普通の洗顔用石けん）本にも書いてある通り、泡立たない‥‥そしてキシキシする‥‥コンディショナーは使わず、市販の洗い流さないトリートメントのオイルを付けてドライヤーで乾かしてみたか、硬い。髪が硬い！！そして翌朝、案の定、頭のてっぺんからアホ毛がピンピンと飛び出ていたクシで梳いても意味ないくらい髪がひと固まりにごわっごわになっていた▼２日目 石けんの種類を変えてみたＳＡＢＯＮのソリッドオリーブオイル石けん良い香り少し泡立ってはいるけど、やっぱりキシキシこの日も洗い流さないトリートメントを付けたけど、翌朝は１日目と同じでごわごわビョンビョン▼３日目 石けんはそのままで、市販のトリートメントを使用トリートメントは流すときにできるだけ顔に水がかからないよう、顔を仰向けにして流す石けんだから洗浄成分はきつ過ぎないし、コンディショナーのさらさら成分で良いとこどりなのでは！？と思いきやすごく、じとじとした感じ翌朝、アホ毛は立っているし、手でなでると何か膜が張っているような感触で気持ち悪い▼４日目 本に書いてある通り、固形石けん×クエン酸を使用近所のスーパーでクエン酸を探すネットで検索すると、どうやらクエン酸は粉末状で売っている様子スーパーの売り場の人に聞いてみたものの、置いておらず…諦めきれず、近くの薬局へ薬剤師の人が通りかかったので聞いてみたら、あっさりあった【食品添加物】クエン酸 500gAmazon（アマゾン）687〜1,412円１回に使うのはティスプーン１杯くらいだから、こんなに必要ないけど、まぁいいかさっそく使ってみた‥‥‥‥‥‥すべすべ本当に粉末のクエン酸を固形石けんシャンプー後の濡れた髪になじませるだけで、すべすべになったなぜ！？それから頭皮をマッサージして、念入りに流すドライヤーで乾かすと、昨日まであんなに重かった髪が軽くなったやっぱり書いてあることには理由があるその通り実行するのが正解▼匂いについてシャンプーを選ぶときはその香りも重要固形石けんで洗うと、夕方には頭皮が臭うんじゃないかと思っていたけど、意外とそうでもないらしい夜、臭わないか家族に聞いてみたところ、固形イオン石けん（無臭）で洗ったときは「頭皮のにおいがする」と言っていたのが、SABONの固形石けん（ローズ）にしたら「良い匂いがする」と言っていて、「頭皮のにおいはしない？」と聞くと「しない」と答えていたシャンプーのほうが断然匂いが強そうだけど、香りの良い石けんでも十分効果があるみたい石けんシャンプーとクエン酸リンスにしてからしばらく経って始めたばかりの頃は、石鹸シャンプーだけ使ってみたり、石鹸シャンプー×市販のコンディショナーにしてみたりして失敗したけど、石鹸シャンプー×クエン酸リンスはちゃんと洗えるだけどやっぱり一般的なシャンプー・コンディショナーに比べると髪が固め…そこで発見したのが、洗い流さないトリートメント石けんシャンプーとクエン酸リンスの後に洗い流さないトリートメントを使うと、すっごく髪が柔らかくなり、サラサラになるロレアル ミシックオイル A 100mL 洗い流さないヘアトリートメントAmazon（アマゾン）2,034〜3,280円タオルドライしてから、ドライヤー前に２プッシュして、髪になじませるそこからドライヤーで髪の毛をちゃんと乾かす２プッシュで出てくる量が少ないから髪にいきわたってないかと思いきや、やるのとやらないのではぜんぜん違う翌朝、サラサラ▼ちなみに、石けんはサボンのオリーブオイルの固形石けん ローズマリーの配合成分： 水 オリーブ油 ヤシ油 パーム油 ダイズステロール 水酸化Ｎａ ローズマリー油 スペアミント油 ヒマシ油 ローズマリー葉 緑２０１
