こんばんは
ゆっこです
昨日のブログで感謝しましょう♡
と書きました
思考を変えるために
まずは自分の準備をすること
それが、
感謝することなんです
JUJUさんのスパルタ婚活塾を受けて、
モテるようになったら、
私の世界は劇的に
変わる‼︎
そう信じて長期講座を受けました
結果を出す人は
素直に行動できる人
そう言われた時は
どんなことがあっても
JUJUさん信じてやっていくぞ‼︎
と鼻息荒く行動していました
難しい……
できない……
本当に大丈夫かな……
時にはそんな想いもありましたが、
本当劇的にモテるようになりました
そこからJUJUさんに
男性に自分の想いをどんどん出していくんだよ
もうデートしてわかってると思うけど、
男性はめっちゃ優しいから
そう言わて、
「確かに‼︎
よし、私も自分をどんどん出していくぞ！」
そう思ってデートしましたが……
「あれ！？
私したいデート……
あれれ！？ 思い浮かばらない
」
」そう思ってモヤモヤして、
最終講義では
自分で自分の思いが
わかりません……
どしたら良いですか？？
と相談してました
あまり自分の思いがなく、
相手にして欲しい方なんじゃない？？
と言われ…
確かに……
友達と遊ぶ時も
遊ぶ場所を考えてくるのは
いつも友達で、
それに同意したり、
ちょっと嫌だっりすると
ここは変更して欲しいとお願いしたりしてました
なるほど
そういうことか
そう思って、
それを友達に話したら
「それはないでしょ‼︎
自分の意見のない人は留学したりしないよ‼︎笑」
「それは自分個人のことだなら…
恋愛になるとそうでもないんだって」
「いやいやー‼︎
そんだけやりたいことが明確なのに、
恋愛だけは別ってことは、ないでしょ。
ゆっこの恋愛が上手くいくかは、
いつもゆっこ次第だったんだよ」
「な、な、な、な、
なんですとーーーー！？
そんなことないよ
だって連絡もらえず、自然消滅することもあったし…」
「でも、ゆっこも連絡しなかったじゃん。
だから、自分でもいいやって思ってたんでしょ」
「うーーんー
でも、したいデートとか思い浮かばないんだもん」
「だから、それはゆっこ自身の問題でしょ。
そこが気になってるなら、
自分がしたいこと絶対あるでしょ‼︎ 笑」
友達と話したことによって、
やっぱ自分のせいなの！？
自分が悪いの！？
じゃあ、恋愛だけよくわからい私は欠陥品なの！？
そう思って自分を責めてしまいました
でも友達に言われた通り、
そこが気になってるなら、
やっぱ自分というものがあるような気がしました
そこで、
心理学とか脳科学の本を
読み漁るようになりました
色んな情報を発信している人のブログを
読む中で、
吉野菜穂さんのブログを読んで、
上手くいってない恋愛に焦点を当てながら、
思考を変えていくこと
それが、まさに自分が探していた物で
本を読んでも
頭では納得できても
自分自身が実感することができずいたからこそ、
それに、
リアルで実際に上手くいってる人から
教えてもらうことの
自分への影響の大きさを
スパルタ婚活塾で実感していたからこそ、
ダイング良く長期講座の募集もあり
即申し込みをしました
実際、
自分と向き合うことって
本当に本当に
つらいものでした…
だって、
上手くいっていないこの現実は
自分自身が作り上げてきたもの
だったから
それを直視するのが
正直めっちゃ怖かったです
なかなか、
自分の向き合うことは
忍耐と労力が必要でした…
だからこそ、
自分1人じゃ難しかったと思います
講座に入って、
先導してくれる講師の方がいて、
同じように悩んでいる同期がいたからこそ、
自分に向き合えたと思います！
それを1人でした菜穂さんは
本当にすごいです
色々試行錯誤して学んできた結果、
いきなり自分と向き合うことは
オススメしません
私自身、
あまりにもしんど過ぎたので…
なので、
まずは器作りからがオススメ
それが感謝すること
自分と向き合う時に必要なのは、
どんな自分でもOKと実感すること
そしたら、
どんなネガティブなことが出てきたとしても、
「そんな自分がいたのね。
そんなこと思っていたのね。
ありがと‼︎」
て感謝することができるから
だからこそ、
溺愛女子の皆さまの思考は
既読スルーも愛♡
になれるんですね
でも私のように
自分を責めている人がいきなり、
自分自身全てを認めてあげましょう
と言われても、
いやいやいやいやいやいや………
それができてたら、苦労してないわ
て話しですよね
だからこそ、
まずは感謝することから始めます‼︎
今あることに感謝できるようになったら、
自然と自分の周りの環境が
すごく恵まれていたことに
気づくことができます
あぁ、
なんて恵まれているんだろう……
そう実感できると、
自然と自分自身にも感謝することができるように
なれます
といっても、
感謝の癖がない人がいきなり
感謝するとこは難しいですよね
これも思考の癖なんですが、
感謝することをフォーカスしていくと、
自然と感謝することに意識が向いていきます
脳科学で良い子育ての例でいうと、
学校から帰ってきた時に子ども達に
「学校はどうだった？？」
と漠然と聞くよりも、
「今日はどんな面白しいことがあった？？
何が楽しかった？？」
と聞くこと。
そうすると子ども達は今日あった楽しいことを思い出そうとします
そして、
それを毎日聞くようにします。
子ども達はお母さんから
毎日同じ質問があるので、
今日あった楽しいこと、面白いことを
探して1日過ごします
そうすると子どもは毎日、
楽しいことに意識が向くようになります
自然と明るい子になっちゃいますよね
だから、
感謝することに意識を向ける癖づけ
を習慣にしゃうことが大事ですよね
人間は思考の癖がつくまでに
最低でも3週間は必要です
なので、
時間はかかりますが、
まずは1ヶ月間、感謝できることを
1日5個見つける
5個が簡単になってきたら、
どんどん増やしていきましょう
数が増えたら増えた分だけ、
いいですよ
私は今、
感謝できることを
書き出しましょうと言われたら、
余裕で100個以上書けちゃいます
それがすごいことではなくて、
ただ単純に思考の癖だけ
だから、
あなたにも絶対できるようになります
11月はお茶会を考えています
溺愛思考や
婚活アプリをスムーズに行う策略法
理想の男性像の明確の仕方
モヤモヤした時のノートの向き合い方
次のデートにつながるデートの振り返り方
などアフタヌーンティーを食べ飲みながら
お話したいと思ってます
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