健康スポーツクラブ ゆつらーと筑後

健康スポーツクラブ ゆつらーと筑後

ゆっくり、ゆっくり健康づくり、体力づくり、仲間づくりをするクラブです。

毎週木曜日の朝9時30分からウォーキング、スロージョギング、ゆるのろ筋トレ、ストレッチ体操等をやってます。

指導者は健康運動指導士のヒヨコです。でも、少しジーちゃんです。

Amebaでブログを始めよう!
ゆつらーと状況
会員数 16名(内男性7名、女性9名  平均年齢 約73歳)
内容  オリジナルウォーミングアップ    20分
    ウォーキング又はスロージョギング  40分
    ゆっくりとした筋トレ        10分
    ストレッチ体操           15分
会場  夏場 窓ケ原公園    夏場以外 筑後広域公園ステージ前
年会費 65歳未満2500円、65歳以上2000円
モットー がんばり過ぎない、でも少しだけがんばる!
     人と比べない。
ゆつらーとの意味  ゆっくりとかリラックスという意味の方言で「ゆっつらーと」
          という言葉がある。これを「アスリート」っぽくした造語。 
    ニコニコ