お肌にいいこと色々。
運動もまた肌とのかかわりがあります。
ずっと太極拳を習っておりますが、きちんと動かないとその効果も減ってしまうというのを痛感しております。
なんでも体の使い方が下手だともったいない。
ぎっくり腰の予防や肩コリ首コリの緩和。
毎日の姿勢や動かし方からだいぶ傷み方が変わります。
最近運動療法士さんから体の使い方を教わっていますが、ちょっとした使い方で動かないところ、固まっているところがスムーズに動くようになってきます。
湿疹がいつもでるところは実は肩こりから着ている、ということもあるんだそうですよ。
正しい体の動かし方は大切です。
お肌に優しいガーゼの下着、かわいい手芸品販売しております。
