こんにちは
ひろさんは寝返りうてるようになった10ヶ月ころから4歳ちょっとの今まで毎日よだれかけが必須アイテムです💡
もうよだれの量が本当多い😂
なんでか謎ですが7月からさらによだれが増えて
1時間に1回変えないとトップスに染み込む酷さです…😱😱😱
よだれの原因としては
•低緊張の影響で口元の筋肉も緩め…
•特に3歳くらいまでは表情があまり変わらず、表情筋が全然発達してない
•泣くことも発声も少なく、口元の筋肉を使うことが少ない
辺りかなーと推察してます💡
そこで通ってる療育園やら療育先、
6月来ていただいている訪問看護の先生やらに
相談し、脱！よだれかけ！を目標に
最近お口を使う練習してます💪✨
①発声練習
とにかく声を出させて練習！
ひろさんは口元に手を当てたり離したりすると
あーあーと声を出してあわあわ声が変わる遊びが
好きなのでしつこくしない程度に、
一日に何度か短く声を出す遊びをすることに💡
あとは遊びの中でもオノマトペを利用して声がけを
して声出しを促すようにしてます。
(まぁ今のところは全くこれは声出ししませんがね笑)
②お顔マッサージ
朝とお風呂上がりに顔も軽い力でマッサージしてます💡
ほっぺのエクバ辺りを軽い力で押してあげたり、
歯磨きのときに口の中を優しく刺激してます。
③舌だし練習
○ガーゼを使用した練習
なぜか下唇の下辺りにガーゼを当てると
舌をベーっとだす👅ので、ガーゼを当てて、
舌を出す練習してます。
出したときにベーっと声がけをして、
この動きがベーなんだよーって教えながらやってます💡
○チョコソース利用した練習
スプーンにチョコソースのせて、舌を出して
舐めとる練習してます。
本当は上唇とか口の端とかにチョコソースつけて
それを鏡見ながら舐めとる練習をしたいんですが
ひろさんはまだ上手く舌を使えないので、
まずは舌を出して舐めとる練習からやってます💡
チョコソースは好きすぎて発狂してたので
お腹いっぱいの
朝ごはん後、おやつ後、晩御飯後のみにやってます。
ただ舌出すだけですが、ひろさん的に
結構疲れるらしくやりすぎると舌を出すのも
辛そうにしてるのでどちらも疲れないよう
1分以内に辞めるようにしてます。
大体4回くらいベー👅としたら終わりみたいにしてます。
④お口の体操
しなぷしゅのあいうえーお！のうたをかけながら
鏡を見せて私がひろさんの口を
あいうえをの形を作って筋肉を刺激してます💡
⑤食事
しっかり咀嚼する練習のため、
固いものを意識して取らせたり、どんな食べ物なら
しっかり噛めるか探したりしてます。
今のところはレンコンチップスとかアーモンドを
結構固めなわりにボリボリ食べてるので
おやつにあげたり、りんごだとわりと
しっかり噛んでるので、りんごをよくあげたり、
他に咀嚼しっかりするものないかを探し中です。
私はズボラやろーなので、すぐ隙あらば
だらだらーに過ごすので、
このタイミングでこれ！みたいに決めて、
↑の練習させるようにしてます💡
5歳までには脱よだれかけ出来たら嬉しいですけど
なにぶん体の低緊張ばっかりは本人が
どうこうできるもんでもないので、
ゆるーく出来なくても楽しんだり、美味しいと
感じさせながらズボラに続けたいと思います笑
もし他にもお口のトレーニングのおすすめ法や
食べ物とかあればぜひ教えて下さい〜✨