またまた痛い

今日も練習試合が会って・・・・・。

また痛くなってしまいました。

ホントに困った困った・・・・。

アキレス腱が痛い

タイトルのように最近からアキレス腱が痛いんですが・・・・。

炎症をおこしてるみたいで・・・。

だれか治療法おしえて～！